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■(上圖)阿姆斯勒方格表。(下圖)若發現方格中心區出現空缺或曲線，可能是患病徵兆。
始終黃斑病變無法根治，防患未然才是最佳方法，阮醫生提醒大家，定期的眼科檢查非常重要，40—60歲應2—4年檢查1次，60歲以上應增至1—2年1次。另外均衡的營養、戒煙及避免紫外光直接照射均可預防患病，也可以阿姆斯勒方格表作簡單的自我檢查，以便及早發現及接受治療。
阿姆斯勒方格表（AMSLER GRID）
步驟：
1. 把方格表放在視平線30厘米的距離，光線要清晰及平均
2. 如有老花或近視，需佩戴原有的眼鏡進行測試
3. 用手蓋着左眼，右眼凝視方格表中心白點
4. 重複步驟1至3檢查左眼
當凝視中心白點時，發現方格中心區出現空缺或曲線，就可能是眼底出現毛病的徵兆，應盡快向眼科醫生尋求協助及進行詳細檢查。
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