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李永堅
我行醫多年，曾經遇到治療效果不太理想的個案，又或病情翻來覆去，最後得不到適切的治療，有些病人自殺，或者傷害其他人。我為這些事情感到好不開心，想過放棄，甚至試過問自己還適合做醫生嗎？
記得有一個個案，患有暴力及自殺傾向的病人，因傷害家人而被轉介至我處求診。經過一輪的治療，這個病人的病情漸漸穩定下來。有一次覆診，他對着我哭起來，哭得非常凄厲，聞者心酸。
起初我以為他的精神病又發作，過了幾分鐘，他用哭得聲沙的聲音對我講，「醫生，我好後悔，後悔自己當日情緒失控，把身邊最親，最愛錫我的媽媽弄傷了，我覺得好後悔。不過，我不會放棄自己，醫生，請你也不要放棄我，盡力醫好我，讓我將來可以報答媽媽。醫生，你會幫我嗎？」當時，我好感動……
隨後，這位病人每次覆診時，一想起媽媽曾因為他而受傷，就會哭個不停；而我就被當前的淚人感動了，誓要幫他洗去昨日的陰影，希望他可以重新做個「媽媽的好孩子」。
我深信，曾經傷害過自己或者其他人的病人，事後都會感到好後悔。作為一個醫生，雖然未必可以將全世界的病人醫好，但我仍會竭盡所能，救得一個得一個，一個都不能少，永不放棄，永不言敗。希望大家如我一樣，接納和幫助他們。
作為精神科醫生，每天診治背負着不同壓力和情緒問題的患者，我也會吃進不少壓力，我也會用不同的減壓方法，去保持精神健康。我較喜歡採用的減壓方法是：與人傾訴和「有計劃地發白日夢」——意象鬆弛練習。後者是指為自己設計一個最鬆弛的意境，如在藍天白雲的沙灘上，坐在太陽傘下，喝着凍飲，聽着浪聲，懶洋洋地消磨一個下午……然後在每天找一個十五至二十分鐘的空閒時間，閉上眼睛，幻想這個意境，發一個悠閒的「白日夢」，讓心靈去旅行。
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