發育前接受生長激素注射

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　■不少家長希望子女進食多一點，甚至吃營養補充劑，認為有助快高長大，但鄭醫生指暫時沒有研究證明哪些食物有增高作用。

　要改善兒童矮小問題，可接受生長激素注射，現時的生長激素主要是利用哺乳類動物細胞進行基因重組技術生產。鄭醫生指這適合出生小於胎齡、生長荷爾蒙缺乏等原因，而最有效是發育前開始注射。「有研究指3至11歲出生小於胎齡的兒童，接受生長激素療程7至8年，成年身高可改善11至14厘米，若接受注射3至5年，約有4至7厘米的改善。」

　不過，這方法也有局限，就是必須盡早開始接受，增高效果才較顯著，而且必須是發育前注射，並且每天注射一次，在皮下注射，要有很高的依從性。價錢也相對昂貴，訂價是根據兒童的體重而定，以一個7至8歲、約20公斤的小朋友為例，大概5至10萬一年，而且也有一定的副作用，包括有機會出現膝蓋痛、腳部酸痛及腫，又或影響坐姿等。