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■吐露港單車徑昨日陽光普照，有踏單車青年不堪酷熱中暑不適。香港文匯報記者蔣焯文 攝
香港文匯報訊（記者 杜法祖）端午假期不少市民到野外活動強身健體，惟昨日天氣炎熱，天文台清晨已發出酷熱警告，新界北更錄得逾32℃高溫，最少有3名市民中暑不適。在大埔，有人遠足行山及踏單車時，疑不堪猛烈陽光照射及酷熱，先後中暑不適，其中一名6旬行山漢更一度暈倒，同行友人報警，消防員接報登山將事主救下送院治理。
行山疑不堪酷熱中暑事主姓夏、65歲，據悉本身有疾病，幸他送院時已甦醒，經治理後無大礙。
一股西南氣流為廣東沿岸帶來炎熱天氣，天文台於昨晨7時45分已發出酷熱天氣警告。夏乘昨日端午節假期，相約數名朋友一起到大埔遠足行山，享受假日郊遊樂，各人一早便出發。
友人報警 消防登山尋事主
至上午8時許，一行人途至大埔鳳園沙螺洞山頭時，夏疑在酷熱天氣下感到不適，難以繼續行程，現場消息稱，期間夏一度暈倒，友人見狀大驚報警求助。消防員接報登山尋獲事主，將其帶到山腳交由救護車送往大埔那打素醫院救治，幸送院時夏已清醒。
另外，2名中年男子昨結伴往大埔行山，2人由新娘潭出發擬前往八仙嶺，至中午12時許當2人行至新娘潭路近涌尾時，其中一名49歲姓鄺男子疑抵受不住猛烈太陽及酷熱中暑不適，同行48歲姓文友人於是報警，經救護員到場治理後事主體力恢復，並拒絕送院。
而大埔吐露港單車徑，昨亦發生踏單車人士中暑意外。一名年約17歲青年，偕數名友人到吐露港踩單車，至昨午4時許，當事主一行踏單車途至科學園創新路近公廁位置時，事主疑不敵酷熱天氣中暑頭暈不適，導致「炒車」倒地輕傷，友人見狀立即報警。救護員接報趕至，替事主治理後已無大礙。根據天文台記錄，大埔昨晨8時氣溫已近30℃，至接近中午更錄得逾32℃高溫。
體溫逾40℃ 飲淡鹽水降溫
中暑是指體溫逾40℃，患者出現神志不清、器官或身體機能受損等徵狀；而輕微中暑通常會出現頭暈、無力、嘔吐及體溫上升，如患者神志清醒，可讓他半坐臥下，飲用小量淡鹽水，用濕毛巾敷治及抹拭身體以幫助降溫。
市民在炎夏進行戶外活動時，必須預防中暑和曬傷，須帶備充足食水，並要不時補充水份，以免脫水，更要避免飲用含咖啡因、酒精或太甜的飲料。一些較易中暑的人士，包括小童、長者、患病者（包括心臟病及高血壓患者）及過胖人士，尤須小心。
在戶外活動時應穿著淺色、寬鬆和通爽衣物，減少吸收熱力、方便排汗和散熱。而在酷熱天氣下，不應作長程的登山或遠足等活動，因散熱、高溫、出汗和疲乏都會增加身體負荷。
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