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蒙妮卡
人生七十古來稀？這種說法，早就不合時宜。如今科學進步，醫療設備先進，人們注重養生之道，長命百歲也不稀奇。
在英國，六十五歲的長者人數，比起十六歲以下的少年人數還要多。單在二十世紀，英人平均壽命延長了三十年。他們預計，目前有七十萬青年（佔全國總人口六分之一）將會長命百歲。
九十歲的生物學家Lewis Wolpert最近出書《您看起來真棒》（You,re Looking Very Well），從科學、醫療和社會影響等各方面，去分析長壽之道，內容引起輿論爭議。
作者反對長者服用草藥和人造補品，他認為對延年益壽「完全無效」；若聽他的話，肯定節省許多錢。作者提倡健康節食，書中引用了實驗室研究例子，證明減少進食含高卡路里食物，對身體健康最有益；如欲長命百歲，更應長期維持半飢餓狀態。
其次，適當的身體和腦筋運動、宗教信仰、撫養寵物和郊區生活，均可延年益壽。作者最具爭議的論點是，工作年數與健康成正比；遲一年退休，癡呆症會遲一個月發生。
歐洲人最懂得生活享受，延遲退休年歲「捱世界」，萬萬不可；法國人曾為此抗議示威，與警察大打出手。他們只要捧著酒杯曬太陽，哪理得甚麼癡呆症。難怪這本書在歐洲社會引起軒然大波。
作者最樂觀的論點是；心境青春，不認老，自會健康。那些終日愁眉苦臉、以為自己命不久矣者，自會生病。
另外，德國調查了二萬一千名歐洲老人的暮年生活，原來，他們最歡愉的歲數約在七十四歲。
本報前社長李子誦今年一百歲，身體健壯。每天自行上落十多級樓梯，走到客廳吃飯看電視；他只有三隻假牙，去年還可以吃雞腿；近來因眼疾，被迫放棄閱報，但聽覺清晰，腦筋靈活。
祝賀李社長老如松柏。
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