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香港文匯報訊 (實習記者 陳紫茵) 港人於國際長壽排名中穩佔第2，但生活素質卻令人憂慮。有調查發現，近10%的年輕人睡眠時間不足6小時，逾60%年輕人平均1星期少於1次或沒有做運動，卻每年花費逾1,000元用作維持身體健康的醫療消費。另外，調查亦指香港「藍領」在壓力下進行體力勞動，身體質素反而較少運動的「白領」為差。有學者擔心港人即使長壽，但長期依賴醫藥治療，身心均受痛苦，生活素質亦無法提高，建議應多做運動維持身體健康。
維持健康醫療開銷 年花逾千元
浸會大學一項港人生活方式現狀的調查，以隨機抽樣及電話成功訪問3,024名不同年齡階層的港人。結果發現，年齡介乎25至39歲的港人健康最差，當中近10%人的睡眠時間少於6小時，遠低於8小時的國際標準；該年齡群組中，分別有63.4%及74.9%男女受訪者平均每星期運動少於1次，卻每年花費逾1,000元用作維持身體健康的醫療開銷。香港浸會大學協理副校長傅浩堅指，睡眠不足長遠影響生活素質。他擔心港人即使長壽仍需要依靠醫藥治療，非但身心受痛苦，亦為公營醫療系統帶來負擔。
傅浩堅又指，國際間普遍認為「藍領」的身體質素較「白領」佳，但是次調查發現香港「白領」的生活方式較「藍領」健康，「藍領」的吸煙及飲酒比例均較高。他建議，港人應善用工餘時間，每周花3天、每天進行20分鐘的運動如緩步跑，建立持續性的運動習慣。
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