「硬漢」形象易壓抑 男自殺率高近2倍

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　■龔健�睇P胡燕柵展示父親節健康飲食和生活習慣的小提示。香港文匯報實習記者林玨瑩 攝

　香港文匯報訊（實習記者 林玨瑩）傳統觀念中男性形象通常與自信心和權力掛�u，社會強調男性的情感克制，卻使男性傾向壓抑、逃避心理，造成身心及精神困擾，不願向外界求助，容易走向自殺邊緣。根據調查，2010年全港男性自殺率比女性自殺比例多近2倍，其中家庭原因是困擾男性的最重要因素之一。

　香港基督教女青年會家庭健康促進中心主任李雯珊表示，雖然全港自殺人數近2年有下降趨勢，但男性自殺比例依然高企，男性與女性自殺比率保持6：4，2010年男性自殺率更遠高於女性近2倍，自殺個案較女性多193宗。

男不擅表達 拒求助致憂鬱

　傳統思維中女性是較脆弱的一方，但男性由於不擅於自我表達，抗拒向外界求助而導致情感低落憂鬱、精神困擾。李雯珊稱，家庭原因、情緒問題及精神健康問題是男性需要外界幫助的主要原因，家庭因素影響力在過去10年更逐漸上升近50%。

　精神科醫生曾繁光表示，男性在家庭中地位下降、與子女溝通少、缺少家人安撫和認可等家庭問題成為男性壓力主因，容易造成男性在家庭中缺少溫暖。除此之外，男性情緒問題也容易影響家人和朋友的關係，造成男性身心健康受創。

　曾繁光建議，男性增進與家人溝通、加強人際關係交流、及時向外界求助、尋求外在情感指導等都可以幫助減輕男性多方面的壓力，降低自殺可能性。