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荸薺蘿蔔汁
製法：用荸薺、鮮蘿蔔各500克。將荸薺洗淨去皮，鮮蘿蔔洗淨切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。
服用方法：每日飲汁數小杯，連服3-5日。它可以清熱利咽，開音化痰。
適用人群：適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症。
蜜棗甘草湯
製法：選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。
服用方法：可以做飲料服用，每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。
適用人群：適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽乾喉痛等症。
芝麻紅糖粥
製法：選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。
適用人群：此粥氣香味美，適用於肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽乾等症。
枸杞粥
製法：選用優質枸杞子15克，糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。
服用方法：每天服用1碗。
適用人群：具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎、咽喉乾燥者。
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