 放大圖片
■廬山瀑布。 網上圖片
湯禮春
廬山不僅是個旅遊觀光的人文聖山，也是個避暑的好去處，更是個休閒養生的神仙福地。
到廬山去避暑，這個詞以往我只覺得是書本上那些古代的達官貴人的事，跟我們平常百姓無關。可如今時代不同了，平常百姓只要有時間，都可以到廬山去避暑。
今年的夏天實在是酷熱，酷熱到人們將避暑的話題掛到了嘴邊，我才得以了解到：這幾年的夏天，每年都有小區的居民離開我們這座酷熱的城市，到涼爽的地方去住上一兩個月， 或是到北方的沿海城市，如大連、青島、煙台、威海；或是到避暑之地，如雞公山、神農架、九宮山、廬山，採取的方式或是找一個招待所包吃包住，或是租下一間農家旅舍，自己動手做飯，像是在自家生活。紛呈的避暑話題讓我不由得心動，過去想都不敢想的事情終於擺到了計劃實施議程。
終於小妹傳來了好消息，說她託人在廬山租了一家農舍，兩房一廳，租金三千元一個月，可住我們兩家人。我們欣喜若狂，立即收拾行李，迫不及待地逃離了酷熱的城市，直奔廬山。
到廬山的當日，我就享受到了避暑的真正涵義。其時我所在的城市已達四十度高溫，酷熱難忍，從早到晚都要貓在空調房裡，不敢到外面去透空氣；而一到廬山，頓時猶如到了另一個天地，涼風習習，空氣清新，滿眼綠色，萎靡了多日的精神頓時一振。特別是晚上，山風呼嘯，夜涼如水，睡覺還得蓋一床薄棉被。我向當地人打聽了一下，廬山的溫度常年比山下要低十度，整個夏天晚上睡覺都須蓋被子。爽啊！我這六十老翁也不由得像當代的年輕人一樣歡呼起來！
廬山不僅是避暑勝地，又是世界文化遺產，國家五A級旅遊風景區，可以遊玩的地方實在太多：仙人洞、錦繡谷、花徑、三疊泉、黃龍潭、烏龍潭、大天池、龍首崖、美廬 、博物館、植物園、黃龍寺、三寶樹、東林寺、白鹿書院……數不勝數。如果是跟旅遊團來旅遊，連軸轉地遊，不把你累得趴下，也要把你累得腰酸腿疼好幾天，而且遊得大多猶如走馬觀花、蜻蜓點水。
而我們在這裡避暑一個月就不同了，可以瀟灑地慢慢地品遊。花上半天，遊一兩個景點，就回來休息，好好吃一頓，洗個熱水澡，待完全休息好了，再出去遊，既玩得盡興，也玩得輕鬆。
每天早晨，沒有人催，我們睡到自然醒，一身輕鬆地走出房門，一抬頭，對面的青山上太陽正冉冉升起，一片霞光蔚然成彩，我們對着綠色的森林深深呼吸着，陣陣清新的風撲面而來，我們頓時感到無比的清爽。而晚上，我們在黝黝青山的剪影下，在竹林的風哨中，在小蟲的奏鳴裡，或悠悠地打着太極拳，或做着保健操，或跟山民的孩子們嬉戲，感到無比的興趣和快樂。
住在當地的農家，還可以了解到當地的一些習俗，聽到一些書本上看不到的故事，品嚐到當地的自然產物，又是別有一番風味。而且房間有冰箱、熱水器、電視、寬帶上網，十分方便不說，還另有妙處，如臨做飯時，發現缺少蔬菜，出門找一山民，現摘現買，拿回炒了，又新鮮可口，還有益健康。
我所住的地方，有一個聽泉，一條泉溪順山勢而下，泉水一時叮咚，一時飛流湍急，一時咆哮震耳，泉溪兩岸，濃蔭遮蔽，十分清幽，我們可以時時在這裡散步，或捧一本書在聽泉或松濤中品讀潛思，大有世外桃源之趣。
這個村有一眼泉井，水質清冽無比，甘甜可口，每天去打一壺回來，煮上一壺廬山雲霧茶，好像神仙僧侶般怡情。而當地村民，雖有自來水，卻偏好享用此泉水，他們的精幹與長壽也許就得益於這眼泉水吧！
我所居住之地雖稱之為村，卻離廬山政府所在地牯嶺街不過幾里之遙，沿小路翻山而去，區區不過二三十分鐘。牯嶺街上十分繁華，物資豐富，應有盡有，隔幾日去採購一回，自得其樂。
在廬山避暑，猶如身在天堂。難怪這裡的農家每家都住滿了來避暑的人，有的甚至是長期包租一戶農家的房舍。我所知道的一個老鄉，每年暑期都要來廬山住上三個月，已經連續住了二十多年，他不僅跟房東處得像親戚一般的關係了，就連牯嶺菜市場的攤販們都認識他了，對他格外優惠照顧。這個老鄉雖早已是古稀之年了，但看上去鶴髮童顏，他說這得益於每年到廬山來避暑養生的結果。
廬山自古就「奇秀甲天下」的美譽。說「奇秀」是指這裡植被豐厚，廬山是一座天然的植物園，森林覆蓋率達90%，祼露山地綠化率達100%，現有各種植物3400多種。不論你在廬山的任何地方，一抬頭就可見鬱鬱蔥蔥的青山，隨處可見百花爭妍、古木參天、竹影婆娑；隨處可聞飛泉流瀑、鳥啼婉轉、松濤嘯吟。正因為有了這天然的造化，廬山的空氣格外的清新。當我們從大城市污濁的環境中來到廬山，頓時一掃多日的浮躁悶氣，感到無比的清新亮麗，無比的舒暢神怡。
廬山空氣的潔淨從外表上就能一眼看得出來，廬山的樹總是那麼蒼翠欲滴，即使在人流車流穿梭的牯嶺街上，兩邊的樹卻還是綠油油的，沒有染一絲浮塵。在廬山植物園瀏覽時，我曾看到這樣一段介紹森林植被對淨化空氣的作用，大致上說，很多樹木釋放出來的物質不僅能淨化空氣，還能殺死空氣中的病菌。有一個事例最能證明這段話的科學性了，現在在廬山的景區仙人洞、黃龍潭、大天池周圍生活着一群獼猴，牠們身手矯健，活潑可愛，給遊人增添了不少樂趣。據當地的村民講，其實廬山上原來是沒有獼猴的，這些猴子來源於山下的九江動物園，有一年，九江動物園的幾隻猴子都患上了肺病，打針吃藥均無效，眼看這幾隻猴子都奄奄一息了，動物園只好作出了一個無奈的抉擇，將這幾隻病猴放歸到廬山，任其生死。結果，這幾隻猴子放歸到廬山後，由於廬山的空氣清新，這幾隻猴子不僅不治而癒，而且還繁衍生息了幾大群猴群。
不僅是猴子，就連生活在廬山上的人也得益於廬山的空氣。我所住的只有十幾戶的小山村，就有好幾位年屆九旬的老人，她們雖上了年齡，但依然腿腳麻利，眼不花、耳不聾，還能種植蔬菜，自食其力呢。我曾問過多名山民，沒聽過這裡有患癌症和心血管病的，尤其是沒有肺病和呼吸系統疾病的，因為這裡的空氣對肺和呼吸系統有特別的滋養和療效。
筆者也有親身感受，原來在大城市生活時，常感覺喉嚨發乾、咽痛，可到廬山只住了幾天，這些症狀就都消失了。廬山的養生不僅是這裡的青山和茂密的森林造就了清新的空氣，廬山的水也同樣具有養生的功能。廬山的水多來自於泉水，泉水在山間巖洞裡穿行、浸泡，帶有很多礦物質和微量元素，對人的健康大有裨益。
難怪來過廬山避暑休閒養生的人，都會說一句：「明年還要來！」
|
放大圖片
