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中央社電 雄性禿是許多男性的困擾，中醫師日前表示，以針灸方式可以刺激頭皮，促進生髮。
台北中醫科主治醫師林在裕表示，中醫學認為「髮為血之餘」，也就是毛髮生長所需的養分，必須由人體充足血液來供應；因此，觀察髮質好壞可以察知血液的盛衰盈虧，只有氣血充足才能養腦滋髮，使毛髮潤澤；若是氣血不足，則無法提供毛髮營養，會導致毛髮失澤、脫落。
林在裕進一步說明，依中醫觀點來說，頭皮氣血不足，不能提供頭髮營養，是禿髮的主因之一。而頭髮稀疏的現象，可藉由針灸頭皮穴位（百會穴、四神聰穴）來疏通經絡，並改善頭部周邊的氣血循環及新陳代謝，進而滋養髮絲，促進頭髮生長。
林在裕表示，針灸頭皮穴位的療法簡便安全，又不會加重肝腎負擔，是治療雄性禿患者很好的選擇。林在裕也提供日常保髮防禿的小撇步，像是平常可多攝取改善髮質受損的食物，如魚、肉、蛋、奶、豆類等優質蛋白質，也可以多吃含碘食物，像是海帶、海藻、紫菜；含維生素E的芹菜、菠菜、芥菜、黑芝麻也對養護頭髮很有功效。
林在裕說，忌口的部分，包括煙、酒、冰及辛辣刺激食物，像是葱、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒等；油膩、燥熱食物，如肥肉、油炸食品，或是高糖分和動物性脂肪豐富的食物，如各類甜食、豬油、奶油等，也不可多吃。
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