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■險成殘疾人的池智鍵備戰渣打馬拉松。陳敏婷 攝
香港文匯報訊(記者 陳敏婷)對跑手而言,每一次跑馬拉松都是挑戰自己的機會。曾傷及十字韌帶及半月板,變成殘疾人士兩年的紀律部隊成員池智鍵(阿池),拒絕做手術的機會,靠物理治療、健身、游水及堅毅的精神,跨出人生低潮。今年他第三次參加「渣打香港馬拉松」,希望再次突破自己,創下3個半小時的完成時間。
物理治療兩載 考入紀律部隊
現年31歲的阿池,8年前打籃球時傷及左膝十字韌帶及半月板,當時對運動創傷意識薄弱的他,對傷患並沒有太在意,只選擇看跌打,休息1年後繼續打籃球,結果傷及右膝同樣部位,「那次嚴重了,走路會『發軟蹄』,上落樓梯問題更大,根本連日常生活都成問題。」經運動創傷專科醫生診治後,證實必須做手術,否則不能再進行衝擊性運動。
更重要的是,這項手術不能左右膝同時進行,必須先做其中一邊,待半年至9個月時間完全康復後,才能做另外一邊,預計整個過程需時兩年,不可大幅度邁步,而且不保證康復如昔。「怎麼可能?我不能坐定定,而且我還要半工讀,有時返內地工作。」阿池決定以物理治療、健身及游水訓練,以自然方法慢慢令膝蓋康復。
兩年的康復過程,阿池終於邁過人生低潮,以堅毅精神迎戰新起點。「我的心理狀態曾跌至谷底,如果不調整,就會繼續低沉,變成『邊緣青年』都有可能。」阿池康復過程順利,他開始積極投入運動,考拯溺牌、入跑會、實現加入紀律部隊的夢想,像是要追回損失的光陰。
由硬蚗Y皮訓練10公里開始,去年他以3小時59分完成全馬賽,感到非常震撼和鼓舞。現時每日抽超過1小時做運動,希望今次第3次報跑,能在3小時30分至3小時45分內完成賽事。
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