■中醫師教大眾眼部周遭穴道按摩法，可紓緩不適症狀。中央社Pokémon Go遊戲自登陸本港後，短時間內即掀起全城「捉精靈」熱，台灣有一名14歲中學男生因沉迷Pokémon Go，日捉小精靈5小時，1個月後，原本沒近視的他突然變得視力模糊，經中醫施以鐳射針灸，並配合自行按摩眼睛周遭穴道後，情況逐漸改善。
台灣中醫師蔡政勳表示，這名中學生因捉小精靈用眼過度而造成初期性近視，有眼睛脹痛等症狀，於是施以眼部周遭穴道鐳射針灸，讓他紓緩不適。蔡政勳說，雷射針灸療程每周做3次，2周即可改善，這名中學生在做完鐳射針灸，加上減少玩Pokémon Go時間後，視力漸有改善。
蔡政勳也教這名中學生與其他玩Pokémon Go玩到眼部不適者，可按摩眼部周遭魚腰等6個穴道，還搭配一些遠處的穴位使活絡眼周的氣血循環達到更好效果，包括肩頸區的風池、天柱、肩井等，手腳可按摩合谷、太沖穴等。他指出，只要每天持之以恒刺激就可以達到促進眼睛和頭頸部氣血循環的效果，對緩解眼睛各種不適症狀的幫助很大。他又說，穴位按摩前把手搓熱並且把手洗乾淨避免把細菌帶入眼睛，以指腹輕壓穴道有酸脹感，每次按壓6至8次。穴道大都位於眼睛周圍，只要按摩眼睛周圍穴道再輕輕按壓，避免直接按壓眼球。他表示，要減少眼部痠痛，除少玩電子遊戲與多按摩眼部周遭穴道外，玩家可喝枸杞、菊花茶養眼。 文：Kat