■Ben Sir和太太Cindy同樣熱愛行山做運動。Ben Sir向來視運動為興趣，每日跑步、周末行山已成常態，也常有太太Cindy和一班好友陪伴左右，共同享受運動的快樂。對他來說，運動是最好的紓緩壓力的方法，同時可以使人意志堅定，而好的身形也需要長年累月的堅持才能保持，「身形好，上鏡都會更有型。」
他表示，運動可以增加人體安多芬的分泌，使人感到身心舒暢及更快樂，幫助解除精神壓力和鬱結，「運動不會幫你解決人生的難題，但會使你以更振奮的精神和更好的身形去面對問題。」
偕妻同享運動樂
2017-12-29
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