■啊，小弟弟，任重道遠了﹗作者提供連盈慧
過去說到疾病年輕化，大多指三、四十歲年輕人，也患上應該只見於五、六十歲中年過後出現諸如高膽固醇心臟血壓之類的疾病。
脊骨側彎/寒背還不算普遍，畢竟是年過花甲之後老人家較為常見，中青少年脊骨側彎更少之又少，如果說幼稚園的小朋友也脊骨側彎/寒背，可真是從未聽過，怎會想到竟然成為今時今日發生在香港鐵一般的事實。
兒童脊科基金會2017/18學年期間，分別為四千多名十六歲以下青少年及兒童進行脊骨側彎/寒背、高低膊、脊骨柔韌度/頭部前傾以及盤骨前傾等項目一條龍式檢查，檢查對象中幼稚園及小學生各佔二千多名，小學生約百分之七十，幼稚園生百分之六十以上體態都出現問題，當中以寒背最為嚴重，年紀最輕病者居然只有4歲（14歲也驚人，何況4歲，就算不超過一個也嫌多吧，是不是？）
固然，形成上述病徵，還有其他因素，但是功課多、書包過重已無可置疑，兒童脊科調查之前，本欄提及單冊一磅十両重的初中國文之類課本，對初發育的初中生脊骨的影響已有此顧慮，幼稚園課本則不得而知，相信為吸引小人兒閱讀興趣的厚紙七彩圖片精印課本，好幾本一起放進跟身高不成比例的書包裡，也怕輕不過初中大哥哥體力的負擔（請看本文插圖），寒背如何形成可思過半矣。
印證脊患情況，前月本欄呼籲減輕課本重量（救救孩子），看來已不是杞人之憂。
記得曾經從網上看過某部幾十年前的粵語片，那時的中學生，上學時不過以半吋闊的橡皮書帶，打成十字扣好三四本加起來不足一磅的教科書，可見那時候讀書是多麼輕鬆一回事，讀書沒受過太大壓力的前輩，活到今天大多還是那麼脊骨挺直，未嘗沒有前因，今日學子的明天呢？
教學其他問題管不到，但是由課本開始減輕書包負荷，至少還可以減少對學童健康的傷害。