普遍香港打工仔每天有三分一時間在工作中度過，是全球工時最長的城市之一。打工仔長時間工作，不但增加機會引致情緒低落，嚴重更可能出現心跳加快、手震、失眠等，加上食無定時、缺乏運動等上班族的「通病」，久而久之對打工仔的身心造成莫大壓力。
心理健康決定工作質量
現時企業為員工提供傳統的保障，較少注重心理健康，但其實有不少影響健康的生理問題都與心理不無關係。The City Mental Health Alliance於2019年發佈的《香港專業服務公司職場心理健康問卷調查》結果顯示，只有不足一成受訪者認為公司對員工的心理健康提供足夠的支持，有約六成半受訪者認為心理健康出現問題時，工作質量和效率會未能達到預期標準。
身體和心靈的健康相輔相成，近年提倡的「Work-Life balance」正是這一道理。AXA安盛最近推出「身心健康計劃」（Wellness Programme），透過檢視公司規模、個人健康評估、員工身體檢查等分析僱員潛在的健康風險，以及根據生理、心靈、社交三方面的需要，度身訂做一個既全面，又能夠「治本」的僱員身心健康計劃。針對生理健康方面，有跑步訓練班、瑜伽班、舞蹈班等；心理和社交方面，則包括正向思維講座、配合科技提供心理治療等服務的「Mind Health」計劃。公司可因應員工需要及評估建議，制定包含不同類型活動的計劃，在計劃完成後收集參加員工的意見，以便與計劃進行前的健康數據比較，評估成效。
僱主及早關顧僱員的身心健康，令員工的身心得到充分支持，員工士氣方面提升，自然可以改善工作表現，創造職場「Win-win雙贏」。■AXA安盛董事總經理─醫療及僱員福利業務 許以敏
註：以上資料僅供參考之用。上述有關AXA安盛「身心健康計劃」（Wellness Programme）詳情，請參閱相關宣傳刊物，及受相關條款及細則約束。