■暴徒縱火，黑色病毒肆虐香江。香港文匯報資料圖片警務聯絡部 潘佩雁
這段時間，我想每一位在港的同事應該都收到過親朋好友的關心和問候，「外出注意安全」、「勞逸結合，注意身體」、「少喝點酒，多去運動」，但我仍然看見有同事神色疲倦、日漸消瘦，也聽聞有同事累壞了身體。我敬佩他們全心全意為工作付出，更心疼他們為此身心疲累。即便明白這些工作的緊迫和重要，即便對那份使命感、責任感能感同身受，但還是希望他們對自己的身體再上心一點，再上心一點。
健康是一種責任。一個人的健康，從來不僅僅是自己的事。他挑的擔子有多重，健康的責任就有多重。我們每個人來到這個世界上，就不只是一個單獨的個體，還屬於父母子女、兄弟姐妹和另一半。既然這個人已經屬於他的家庭，那他的健康，便與整個家庭息息相關。一人生病，全家緊張，更何況還是家裡的頂樑柱。我們的身體經不起折騰，我們的家更經不起折騰。所以家人之間總是互相關心，關注彼此的健康狀況，不斷提醒，不斷督促，為了彼此長久的陪伴。
三十而立、四十不惑，這個年紀，正是為國出力的當打之年。身邊許多同事可以說是年富力強、才華橫溢。但同時也可能是壓力最大的時期，工作上的壓力，兒女上學成家的壓力，往往還有生活上的許多不如意。我們肩上的擔子很重，不僅僅為了家庭，也為了工作，為了我們愛國的熱忱。如果真正愛自己的家人，如果真正熱愛這個國家，更要對自己的健康負責。
保持健康，要捨得投入，包括拿出一定的時間、精力和財力等等；要捨得放棄，放棄一些不必要的應酬、放棄一些隨心所欲的想法、放棄諸多美味佳餚。有些人就是經不住誘惑，一次次地原諒自己，總想從明天開始注意健康，可是明日復明日，明日何其多。疾病出現了，心裡開始發毛，着急上火，那就後悔晚矣！
工作不順，身體不適，往往心裡就會更加焦慮。有段時間，其實我自己也時常陷在不好的情緒裡，我也怕一直陷在這樣的情緒裡。但是「怕」彷彿是一種變相的呼喚，是過度敏感，越是怕，就好像越難走出來。慢慢地，我試着不去躲，試着接受「雷霆雨露，俱是天恩」。即便對周遭失望，努力不要對自己失望，不要讓愛你的人失望。做好自己工作，過好自己的生活，爭取發揮自己的所長，奉獻自己的力量。
慢慢地，我努力回到自己的節奏，讓身與心攜手前行。做不到早睡早起，就爭取作息規律，聽一首好歌，做一個甜美的夢。每天清晨醒來，不再耗在床上悲觀，直接去跑步機上跑一跑，把煩惱拋在腦後，若是狀態不佳，那就快走出出汗也好。又或是在傍晚時分，到海濱長廊、綠野棧道走走，迎着海風、乘着樹蔭，與家人視頻通話聊聊天，自然而然地，我從陰鬱裡走了出來。
保持身體健康是責任，保持香港社會肌體的健康是我們每一個在香港工作人員的責任。如今的香港已經是深染重病，黑色的病毒四處肆虐，明珠暗淡，香江黯然。面對曾經自由、繁華、安全的這片土地，而今的我走在熟悉的街道上，卻常有隱隱的不安。
回歸以來，病毒藏得很深很久，不時發作卻從不止於此，這一次在香港即將為「一帶一路」、大灣區大施拳腳之際驟然猛烈爆發，來得又快又兇，猝不及防，他們高喊着「民主、自由」，不分青紅皂白地打砸搶燒。讓人氣憤，更讓人心痛，我心痛被煽惑的青年，心痛他們的父母，心痛無辜的市民，心痛這樣的香港。
病來如山倒，病去如抽絲。我知道香港這場「病」不會那麼容易好，但就像機體會在受傷後修復，在病痛中產生抗體，在危難中成長，只要找到真正的病因，系統治療，即便中途會發燒、會虛弱、會陣痛，但香港一定會回轉健康。
香港的健康岌岌可危，維護香港繁榮穩定是每一個人的責任。我們不怕，我們不會躲。香港警察始終挺在前線，越來越多市民看清了病毒的真面目，駐港部隊解放軍也站出來合力清理路障，還有背後億萬同胞的關切和支持。我相信，眾志成城戰勝這次病毒的香港，會重新閃耀，更加強大。
一個人必須要健康，才能支撐起一個幸福的家庭，才能不斷地為個人的事業，家庭的幸福作更多的貢獻。一座城必須要穩定，才能有繁榮和美好生活。這是每個人、每座城的責任和使命，是匯聚實現中華民族偉大復興的點點水滴和涓涓細流。祝願為香港繁榮穩定而鬥爭的同胞們，健健康康、平安無恙，奔流不息，為工作、為事業，更為國家，作長久的貢獻。願香港早日散盡陰霾，擁抱藍天白雲。