林 作
如果說近兩年在生命中最有意義的經歷，肯定是參加內地的真人騷節目。在香港，我還算有點知名度，不是作為素人參與這邊的錄影，但在內地，我真的完全感受不同。
在香港這邊的錄影，很多事不會給我留下很深刻的記憶。一方面，這邊的規模確實小。另一方面，就是駕輕就熟。但在內地，那種「打仗」感，很強烈。
我認為年輕人很需要這種感受。我們其實生於天下算太平的年代，在無窮無盡的讀書壓力、求職壓力和升職壓力中，很難找到發洩點。
很多年輕人都想找好的消遣。例如，做運動。但畢竟不是人人都愛球賽、獨自運動如跑步也比較苦悶。就算常開派對，則是久而久之人人都覺得空虛，而酒精的麻痹作用更是被無限擴大。於是，我經常覺得，很多年輕人的生活，出奇地無趣。
人人都想上電視嗎？想出名嗎？不是。但大型遊戲節目，其實既無實際負擔、也沒有什麼需要犧牲的，是沒有任何弊端。重點是，大家可以脫離自己本身頗為無趣的世界，在這個錄影期間進入好像《哈利波特》世界般接觸許多新鮮事。
我參加過《最強大腦》、《一站到底》、《高能玩家》等遊戲節目，感覺就是在極度緊張刺激氣氛中度過。這在成年後，其實很難在工作世界找到這種個人感覺。我真的不需要分析任何其它利與弊。僅僅是這點，讓你更感覺到自己活着的那種感覺，我認為就值得。
我在這裡給年輕人一個鼓勵和推薦：去玩玩，你會有意想不到的收穫。
有兩點是我認為參加這種節目最大的得着。
第一，你會第一次「演戲」。什麼意思？雖然是綜藝節目、真人騷，但其實還是需要你進入你的角色，演繹出你的風格。最基本的，你必須維持高能量、要自high。實際上有現場的導演們，是專門跟着每一位選手、嘉賓的。他們是我們最好的朋友，也是督促我們的人。其實我們沒有什麼預備好的稿，但導演們要的，是我們有足夠的能量、參與度、興奮度，和能夠有種企圖心，在錄影過程中不斷製造效果。
如此訓練下來，你的人生觀就改變了── 華人年輕人，經常給人懶洋洋羞答答的感覺。做完這些節目你就明白── 人生必須活在當下，盡量精彩。
第二，參與這些節目讓你更快明白自己在這個世界的定位。很多時這些節目，都有至少一位編劇。什麼意思？不是完整地寫劇情，但至少對不同嘉賓有着深入的角色定位。你仍可能覺得，導演給你的角色不適合你，或者不完全是你。相信我，他們比你更了解你自己。舉例，我經常被視為學霸才子但有着一絲神經質。後者我不否認，但剛開始時前者我是不希望賣弄的。我真的和選手們投入錄影後卻發現── 嗯，是對的。甚至連專門為我選的西裝都是對的。
毫不誇張地說，這完全是再受教育的經歷。