■遇病及早疹治一、預防外感
肺炎往往因正氣不足時為外感所誘發，因此平時應避免淋雨受寒，氣候變化時應及時更衣，注意保暖，避免疲勞、酗酒等誘因，禁止吸煙等。此外，還要注意合理作息，保持足夠睡眠及適當營養和運動等。同時，注意天氣變化或在感冒流行時或身體抵抗力較弱時，盡量避免到公共場所及避免和感冒者接觸，並常洗手。體虛易感者一般建議注射流行性感冒疫苗等，或在專業中醫指導下服用中藥玉屏風散等藥以提高抵抗力。
二、側臥慢食
長者睡眠時吞嚥能力下降，咳嗽反射減弱，口腔分泌物易倒流入氣管，易誘發肺炎。因此，長者應養成頭稍高的臥位或半側臥位，有胃食道反流者尤其需要保持側臥姿。而年老吞嚥困難者，或長期臥床者，在進食或餵食時，注意力要集中，應細嚼慢咽，進餐時不宜說話，防止食物吸入氣管；食物應盡量溫和軟質食物，喝水時勿過急，避免嗆咳等而發生吸入性肺炎。
三、呼吸運動
體弱者，尤其是長者，或平時呼吸道比較敏感者，外出一定要注意避風和保暖。對於肺功能差者，應盡量多做深呼吸及擴胸運動。如下床不便者，可做簡單全關節運動。對於臥床病人或坐輪椅的患者，可在床邊或坐輪椅活動，做擴胸運動。
但要注意室內通風，並維持適當濕度，使用腹式呼吸，手放於肚臍上方， 吸氣時將置於腹部的手撐起，吐氣時手下壓，約做五到十分鐘，這樣過程中要盡量吸氣，以使肺部充分擴張，呼氣時盡量拉長，或做擴胸運動，持之以恒，可在一定程度上防止肺功能退化。
四、鼓勵咳痰
已患肺炎者，鼓勵做深呼吸及有效的咳嗽動作，或適當拍背，盡量將痰液咳出。長期臥床患者宜每兩小時翻身、拍背一次，每次拍背一般需要五分鐘才能達到痰液鬆動的效果，拍背後應維持側臥姿勢至少半小時。對於肺炎後期則應該注意適當調補，以促進康復。
五、辨證食療
肺部感染不同個體及不同時期，其食療方式不同。如在急性感染、痰黃、發熱期間，則應多給予清肺化痰止咳的食物，如可適當多進食雪梨、枇杷等水果；而對於後期，如果屬於陰虛者，則可用鴨肉煲沙參、麥冬、玉竹等；如屬於脾虛多痰者，則煲黨參、山藥、芡實、薏苡等。