logo ­º­¶ > ¤å¶×³ø > ´ä»D > ¥¿¤å

¡i§ÜÀ»·s«aªÍª¢¡jÄõ®Û§{¼W4½T¶E ®£²_¬Ì°Ï

2020-03-20
¡½ Äõ®Û§{¤J©]«á¡A¤H¬y¶}©l´î¤Ö¡A°s«È¦b±µ§k¡C ­»´ä¤å¶×³ø°OªÌ Ä᡽ Äõ®Û§{¤J©]«á¡A¤H¬y¶}©l´î¤Ö¡A°s«È¦b±µ§k¡C ­»´ä¤å¶×³ø°OªÌ Äá

°s§a¤j³W¼Ò®ø¬r Pure Fitness¤T©±°±·~¨â©P

­»´ä¬Q¤é·s¼W16©v·s«aªÍª¢½T¶E­Ó®×¡A¤j³¡¤À¦³¥~¹C¥v¡A¦ý¦³3¤H¨ÃµL¥~¹C°O¿ý¡A¦Ó¬Q¤é·s¼Wªº3©v½T¶E¤Î1©vªì¨B½T¶E­Ó®×¡A³s¦P¤§«e4©v­Ó®×¡A¦X¦@¦³7¦W½T¶EªÌ©M1¦Wªì¨B½T¶EªÌ§¡¨ì¹LÄõ®Û§{¡A·í¤¤2¤H´¿¦bÄõ®Û§{ªºPure Fitness°·¨­¤¤¤ß°·¨­¡C½Ã¥Í¨¾Å@¤¤¤ßÃhºÃ¥L­Ì¥i¯à¬O¦bÄõ®Û§{»E·|©Î¨ì°·¨­¤¤¤ß¨ü·P¬V¡CÄõ®Û§{¨ó·|ªí¥Ü·|¶i¦æ¤j³W¼Ò®ø¬r²M¼ä¡A¦Ó¯A¨Æ°·¨­¤¤¤ßªí¥Ü3¶¡¤À©±·|¼È°±Àç·~¨â©P¡C¡½­»´ä¤å¶×³ø°OªÌ ¤å´Ë

½Ã¥Í¨¾Å@¤¤¤ß¤½§G¡A¬Q¤é·s¼W16©v·s«aªÍª¢½T¶E­Ó®×¡A²Ö­p¤w¦³208©v½T¶E¤Î1©vºÃ¦ü­Ó®×¡C·s¼W±wªÌ¥]¬A9¨k7¤k¡A¦~ÄÖ¤¶¥G19·³¦Ü51·³¡A¤j³¡¤À³£¦³¥~¹C¥v¡A¦ý¥ç¦³4©v­Ó®×´¿¨ìÄõ®Û§{¡C

²Ä¤@¦Ê¤E¤Q¤­©v­Ó®×¬O¤@¦W29·³¨k¤l¡A¥»¤ë17¤é¶}©lµo¿N¨Ã·Pı¯h¾Î¡A¼ç¥ñ´Á¤º´¿¨ìPure Fitness¦bÄõ®Û§{¥[¦{¤j·Hªº°·¨­¤¤¤ß¤Î¨ä¥L°·¨­¤¤¤ß¡C

½Ã¥Í¨¾Å@¤¤¤ß¶Ç¬V¯f³B¥D¥ô±i¦Ë§gªí¥Ü¡A±wªÌ2¤ë15¤é¦Ü23¤é´¿¨ì³X¤é¥»¥_®ü¹D¡A¦ý¶Z¤µ¤w¶W¹L14¤Ñ¼ç¥ñ´Á¡A¦Ó¥L¦b¥_®ü¹DªºªB¤Í¦³¤W©I§l¹D¤£¾A¡A¤¤¤ß·|°l¬d¬O§_³Q½T¶E¡C

¬d°·¨­©±Â¾­û¦³§_¯f¼x

²Ä¤@¦Ê¤E¤Q¤E©v­Ó®×»P¤W­z±¡ªpÃþ¦ü¡A±wªÌ¥ç¬O29·³¨k¤l¡A¥L¥»¤ë6¤é¦Ü9¤é¨ì¹L·s¥[©Y¡A16¤é¶}©lµo¿N¡A¦ý¥L¥ç¦P¼Ë¨ì¹LÄõ®Û§{ªºPure Fitness¡C

±i¦Ë§g«ü¥X¡A·s¥[©Y¬Ì±¡¤£¤ÓÄY­«¡A¯f¬r¥i¯à¬O¦b°·¨­¤¤¤ß¶Ç¼½¡A¤¤¤ß¥¿¸ò¶i¨â©v­Ó®×¬O§_¦³Ãö³s¡A¥ç·|¸ß°ÝPure Fitness¤u§@¤H­û¬O§_¦³¯f¼x¡C

Pure Fitnes¦¹«e¦V¥þÅé·|­ûµo¹q¶l³q§i¡Aªí¥Ü¦³·|­û½T¶E¡A±wªÌ3¤ë11¤é´¿¨ì³XÄõ®Û§{¥[¦{¤j·H¤À©±¡F3¤ë14¤é¨ì³X¤¤°ê¤u°Ó»È¦æ¤j·H¤À©±¡A¥H¤Î3¤ë16¤é¨ì³X«Ø·~ºa°ò¤À©±¡A¦Ó¤¤¤ß¤w©e°U²Ä¤T¤è²M¼ä¤½¥q¹ï¤W­z¤T¶¡¤À©±¶i¦æ®ø¬r¡A¦P®É·|¶i¦æ¨C¤é¥|¦¸ªº±`³W²M¼ä¡A¦ýºÙªA°È¦p±`¡C

¤£¹L¡A¤£¤Ö·|­û¬Q¦bPure Fitnesªºfacebookºô­¶¯d¨¥§åµû¨ä¤£ªÖ¼È®ÉÃö©±¡A¦ÓPure Fitnes¬Q±ß7®É³\¦A¦V·|­ûµo¥X³q§i¡A«ü¤W­z¤T¶¡¤À©±¦b±ß¤W7®É«á¼È°±Àç·~¨â©P¡A4¤ë2¤é­«¶}¡A¦Ó¨ä¥L¤À©±¥ç©ó¥»¤ë20¤é¤Î21¤é°±¹B¥H¹ý©³²M¼ä¡A22¤é­«¶}¡C

¤@±ß»Z§a¼Æ¶¡®e©ö¬V¬r

¦P¤é¤@©v·s¼W­Ó®×¤Î¤@©vªì¨B¶§©Ê­Ó®×¤Î¦­«e4©v­Ó®×±wªÌ¡A¥ç´¿¨ìÄõ®Û§{ªº°s§a»E·|¡A³s¦P¤W­z¨â¦W¨ì¹LÄõ®Û§{°·¨­ªº½T¶EªÌ¡A§Y¦@¦³8¤H·P¬V©Î»PÄõ®Û§{¬ÛÃö¡A·s¼Wªº²Ä¤G¦Ê¹s¤K©v­Ó®×¡A´¿»P¦P¨Æ¥»¤ë14¤é¨ìÄõ®Û§{»E·|­¹¶º¡A®u¶¡¦³¤»¦Ü¤C¤H¡A¥]¬A²Ä¤@¦Ê¤»¤Q¤E©v½T¶E­Ó®×ªº±wªÌ¡A¤¤¤ß±N°l¬d¨ä¾l¥X®u¤H¤h¡C

¥»¤ë18¤é½T¶Eªº²Ä¤@¦Ê¤E¤Q¤@©v­Ó®×±wªÌ¡A¦b¤õ¬´¤W¯Z¡A©ñ¤u«á·|»P¦P¨Æ¨ìÄõ®Û§{®ø»º¡A¨ä¦P¨Æ¬Q¤é¦C¬°ªì¨B½T¶E­Ó®×¡F¦¹«eªº²Ä¤@¦Ê¤K¤Q¤G¤Î²Ä¤@¦Ê¤E¤Q¤G©v­Ó®×¡A¥ç´¿¨ìÄõ®Û§{®ø»º¡C

±i¦Ë§gªí¥Ü¡A¼È¤£²M·¡³o¨Ç¤H¬O§_¬O¦bÄõ®Û§{¡u¤¤©Û¡v¡A³¡¤À¤H¤@±ß¥h¼Æ¶¡°s§a ¡A¦Ó¦h¤H»E·|³õ¦X¡A¶Ç¼½¯f¬rªº­·ÀI¸û¤j¡C

Äõ®Û§{¨ó·|Á`ºÊ±i¯À´A¬Q±ßªí¥Ü¡A18¤é±ß©M¬Q¤é±o±x½T¶E­Ó®×«á¡A¤wÁpµ¸½Ã¥Í¸p¬°Äõ®Û§{¤j³W¼Ò®ø¬r²M¼ä¡A¨Ã¤w¹q¶l¤Î¥ÎWhatsApp³qª¾°Ó¤á¡A¥H¤Î·Ç³Æ°sºë·b¤â²G¤©°Ó¤á¡C

¦o±j½Õ¡AÄõ®Û§{·|½T«O­û¤u¤W¯Z«e¤w¶q«×Åé·Å¡A¨Ã¹ï±`±µÄ²ªºªù¬`¤Îý^µ¥¶i¦æ®ø¬r¡A¥H¤Î´£¿ô­û¤u­n¸g±`¬~¤â¡C

Ū¤å¶×³øPDFª©­±

·s»D±Æ¦æ
¹Ï¶°
µøÀW