余宜發
還記得個多月前，手機不斷傳來朋友轉發有關疫情的信息，當然大家也很緊張，究竟這個疫情會變成怎樣，太多未知之數，所以人便會慌亂起來。始終這是一個新冠肺炎病毒，暫時沒有藥物可以醫治，想到這一點，誰不怕呢？
無論是之前的香港，還是目前的世界各地，大家也在做同一樣事情，就是到超市搶購貨物，如：衛生紙、白米、樽裝水及藥物。雖然到目前為止，我還是不知道為什麼要搶購衛生紙？現在可能有些人已經覺得後悔，面對家中這些東西不知道怎樣才用得完。這情況，不知不覺地在某程度上會影響人的情緒。無論你仍在不斷找尋這些用品也好，還是坐在家中沒有採取任何行動也好，當我們接觸到現今社會這種混亂的情況，都可能影響到我們的思想及情緒。就好像我其中一個朋友，有一天在社交網站寫了一篇感受。他說：「現在為什麼香港人這麼瘋狂，不理智地搶購很多用品，令到一些原本真的需要用這些產品的人，買不到這些東西，你們是瘋的嗎？」然後他更在我們的手機傳來批評這些亂搶購東西的人，而且語氣非常激動，看似也瘋了一樣。我立刻便叫他冷靜，因為這樣真的會影響自己的情緒。
其實我這個朋友沒有錯，當他看到市面上的情形，也漸漸地影響了他的情緒，所以他才跟朋友發洩一下。當然，如果只是想發洩並沒有問題，我們作為朋友的，是樂意聽他細訴。但恐怕有一些人，就是因為這種情況影響了自己的情緒也不知道，不自覺地患上情緒病，這個問題就變大了。
就好像近期，一些外國朋友也跟我訴說，看見一些知名的店舖，因為疫情關店了，他說：「看見現在這個社會狀況，覺得很傷心，不知所措，不知道會不會也影響到自己的生活。」我立刻留言給他，並說：「其實你看見現在的情況，跟香港之前也差不多，你要明白，當人們一起去搶購某些產品，就算貨源十分充足，也會被搶購一空。但現在香港，只要到超市看一看，就發現什麼東西都供應充足，從前大家搶購的東西，大致上已經全部可以很容易買得到，所以你不要慌張，我們就是一個例子。」
曾經看過一篇報道，作者說：「其實人一生之中，總會遇上一些世紀性的問題或事情出現。無論是超級的大地震也好，嚴重的瘟疫也好，或者經濟上的崩潰也好，始終人的一生這麼長久的生命，總會有機會遇上某種事情，如果我們自亂陣腳，就不懂得怎樣去面對這些困難。只要當我們遇上這些難關的時候，好好調整自己的心情，日子總會過去，不好的事情總會離開，光明的一天總會出現在我們身邊。」記着，不要因為這些事情而影響到自己的情緒，是不值得的。當然，現在我們要做的，就是好好保護自己，適當地利用不同的殺菌方法來防病毒，才不容易被感染，祝福全世界的人身體健康。