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■8歲的朗朗積極減肥。本報記者李見安 攝
【本報訊】(記者 李見安)香港物質豐富好食好住，曾有大學作出推算，4年後全港有四分一6歲至18歲學童是「肥仔肥妹」。今年8歲的朗朗最愛吃雪糕及薄餅，不足4呎身高卻有34吋腰圍，體重達105磅，被同學改花名為「功夫熊貓」。有醫生指出，11歲之前是減肥黃金期，倘若年屆11歲的體重仍是超重或肥胖，接下來5年的成長期，體形也不會有太大轉變。
「我不是吃很多……吃很少飯。」朗朗表示，平日並不貪食，卻又稱最愛吃雪糕及薄餅，而學校提供的食物並不夠吃。
朗朗的父親則笑言，兒子幾乎什麼都吃，食量較他更驚人，「朗朗在3、4歲之前是好瘦，但突然吃的份量增多，吃個不停，不能制止。」
11歲仍超重 5年成長期難瘦
以朗朗的130厘米身高及8歲年紀，其體重指標最理想為15.7，最極限亦只可18.7，惟朗朗的體重指標卻達28.2，超重36%。擁有大肚腩的朗朗說，有時在跑步、爬山後，會感到心口及膝蓋痛。朗朗的父母已安排他參加仁安醫院為期8星期的健身計劃，期望他能把體重降至正常水平。
仁安醫院兒科專科顧問醫生劉成志說，該院兒科門診的兒童肥胖個案，平均每年有200至300宗，但求診比率正逐年增加。他引述英國研究，發現人到11歲時，體重仍是超重或肥胖，接下來5年的成長過程中，體形亦不會有太大改變。他批評，時下青少年喜歡看電視、上網、玩遊戲機等靜態活動，「好似電車男一樣。」他指兒童過胖，長大後增加罹患高血壓、糖尿病等慢性疾病，早死風險亦較常人高。
該院駐院營養師李向明建議，除了做運動減肥外，父母應把營養食物代替高脂食物，例如水果凍代替布甸及蛋糕，有助兒童瘦身。
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