鹽水洗鼻．方便安全

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　■於睡前使用生理鹽水清洗鼻腔，安全又便宜，非常方便。

　「值得注意的是，部分患者以為鼻敏感屬小毛病，在未有向專科或家庭醫生的求診下，自行到藥房購買成藥。這樣其實非常危險，因為持續流鼻水可能是傷風感冒，未必是鼻敏感。另外成藥、中藥等成分不明，有可能弄巧成拙。部分人或會採取脫敏治療法，但有一定程度的危險，均不建議採用。若病情不算嚴重的話，其實可以自行用生理鹽水清洗鼻腔，或選用市面上的海水噴霧，於睡前使用，可提升睡眠質素，而且安全又便宜，非常方便。」