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李永堅
香港人放很多時間和精力在工作上，所以壓力自然增加。有些人因為人事關係，有些為了前景，也有些因為工作沒有挑戰性，未能發揮所長，感到有心無力，欠挫敗心理準備等。但可惜一班打工仔為了餬口，不可請辭，其實只要我們懂得放鬆，返工都可以好輕鬆。
文仔是位營業員，成績理想，所以上星期老闆計劃讓文仔接觸一個買家，推銷公司新產品，務必取得大額訂單。自從收到這個任務後，文仔一天比一天緊張，他害怕見那位買家，因為傳聞買家是出名臭脾氣，而且愛挑剔及罵人。每當想到這些傳聞和這件工作，阿文便緊張起來。
他認定這次工作一定會落得一敗塗地，影響老闆對他的印象，結果文仔大病一場，亦因此不需出席該項活動。之後，他不時感到失眠及頭痛，感覺煩躁不安。有次，因為忘掉女友的約會，而彼此大吵一場，更打了女友一巴掌，事後又為了自己失控而感到愧疚。
有些被老闆及上司視為有能力的人，便會被派予重任。有些人認為是開心事，有些人則視為壓力。也許因為人類有各式各樣的性格，亦因為壓力和我們息息相關，若壓力是由於負面思想而得來的後果，只要做一點反省功夫，減少負面思想，增加正面思想，便會有助我們將這些謬誤結論糾正過來。例如：完美主義者往往認為，若自己不能做到一百分，便是失敗者，這便是「非白即黑」的思想謬誤，於是他們很容易在日常生活工作中，對自己大失所望，產生很多負面情緒。
在文仔事件上，他先要改變悲觀思想，不要認為自己像是受了詛咒的人一般，做甚麼事情，都會出現最壞的後果，到頭來必定一敗塗地。因為工作分配不是我們可以控制的事情，所以有時要去不想去的地方，跟不想見的人在一起，也是一些平常事，我們應以平常心來面對，無須給自己偌大壓力，只要盡了本分，便可以對別人和自己有交待了。
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