蘇狄嘉
當人的心有所專注時,會決定所看到事物的內容。
同一幀照片,我看到積極的一面,但其他人可能看到消極的一面。一個樂觀的人看到水杯是半滿的,悲觀者往往認為它是半空的。
如果經常把意念放在負面上,可能會養成凡事執拗的習慣。人生在世,生活中經常有數不盡的憂慮,包括孩子、婚姻、工作、家庭等等,若你能把精力和意念都集中在積極方面,從正面去看人生,它將會是美滿,擁有希望和祝福的。
如何正面看人生?從今天開始,每天都向我們身邊的人表達感謝,或對現有的境況表達感恩吧。
當我們都想得負面的時候,你會發現自己傾向過分批評我們的親人,這時候可以把意念轉移到他們值得重視和讚賞的品格上。例如:滿有愛心、聰明、精力充沛、幽默、溫柔、善良、風趣、正直、無私等。
假若你已經習慣執拗,近乎事事批評、吹毛求疵,但卻覺得自己的批評是有道理時,那麼,你應該是時候要以「感恩」來治療你的「習慣執拗」。
把注意力轉移到「讚賞」和「祝福」,而不是批評,努力尋找人與事的積極面,換個角度看,可以看出山明水秀、地傑人靈,管它是實在不實在。
以積極的態度,欣賞和讚美身邊的人,說不定可換來同一樣的回應,因為讚美會感染和鼓勵人把正確做的事繼續延續下去。
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