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香港文匯報訊（記者 嚴敏慧）骨折是最常見的骨科問題，骨折發生比率更隨年齡增加而上升。衛生署一個全港性的調查發現，逾3萬人在接受訪問前的12個月曾經骨折，發生率為0.46%，最多導致骨折的原因為跌倒(69%)、交通意外(16.7%)及運動意外(14.2%)。骨質會在40歲時開始逐漸流失，加上女性更年期後流失速度加劇，年齡65歲以上及女性的骨折發生率明顯較高。衛生署建議，市民應透過健康生活模式，例如定時進行體能活動和不要吸煙等，以維持骨骼強度及緩減骨質流失。
因骨折死亡長者比率最高
衛生署2008年進行了一項全港住戶調查，以了解本港非故意損傷的人口特徵。結果發現，3.09萬港人曾於受訪12個月前骨折，其中65歲及以上的人士骨折比率達1.26%。而骨折亦會為香港帶來沉重醫療負擔，2009年因骨折要住院治療及死亡個案有逾2.98宗，住院病人及死亡比率以65歲及以上人士最高，每10萬人中有1,668.5人。港人因頸骨、肋骨、胸骨、腰椎和骨盆骨折而要住院及死亡比率，於55歲後急升；24歲或以下則經常前臂骨折；腕和手骨折則以25至34歲男子發生最多。
骨骼為身體其中一個重要器官，除會保護腦、心臟及肺等，亦負責製造體內血球。惟接近40歲時，骨質會開始逐漸流失，女性更因雌激素分泌下降，流失速度於更年期時會更迅速，及早實行健康的生活模式，有助維持骨骼強度及緩減骨質流失。衛生署建議，市民可定時進行負重運動，並從飲食中得到足夠鈣質及維他命D，不要吸煙以防骨質減少，長者則要提高家居安全預防跌倒，以降低骨折風險。
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