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余似心
我的同事周婉芬在「香港撒瑪利亞防止自殺會」當義工廿多年，持久不變的愛心，令人尊敬！
她最近送了一本書給我，名為《唔死？吾得！——從自殺邊緣走出來》，當中收錄了多個隱名個案。看到這些曾有自殺念頭的人，都曾承受著精神幾乎難以承受的痛苦，他們是幸運的一群，因為願意求助，也肯接受社工輔導，懸崖勒馬，最後對人生重拾希望。
人生可以有多苦？這題目不值得去討論，我只想把書中的過來人、社工、求助者家屬對「求助」的看法與大家分享，讓大家在低潮時也千萬別放棄：
•眼見義工經歷喪妻之痛，獨力照顧年幼兒女，最終也能跨過困難，恍如一支強心針。
•每個人都有唔開心的時候，停一停，諗一諗，身邊一定有人幫到自己。
•在傷心時主動找人傾訴，別人的新意見和新角度，可能會令自己想通。
•因為有很多人伸手的幫助，我得以從低谷裡重新起來，一步步努力向上。
•感情絕對不是人生的全部，家人、朋友、工作、興趣…….不懂得愛惜自己，怎能承受別人的愛？
•放眼一看，原來生活中有很多幫助，也有很多方法，關鍵是你會否主動尋找。
•社工使我的生活重拾正軌，不致自尋短見，讓我一家能熬過去。
•社工的關心紓緩我心中積壓多時的重擔，那窒息的感覺都消失了。
•由於他在問題未發展到壞階段時已勇於求助，令輔導可以有更大空間。
•辛苦照顧家人，更要維持正面的態度，不可有太大的情緒起伏，因此我需找人幫助。
•接觸病友及親友互助組織，有同路人，拓闊生活圈，情緒得到支援。
•記著，人生路上你並不寂寞，縱使多困難，伸手求助，明天一定會更好！
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