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翠袖乾坤:85歲人生快樂高峰


http://paper.wenweipo.com   [2013-08-12]     我要評論

余似心

 國際蓋洛普一項調查得出令人意外的報告:活到八十五歲是人生快樂的高峰!

 該調查訪問了三十四萬名年齡由十八至八十五歲的人士,結果發現兒童和青少年活得相當愉快,不過快樂指數隨年齡的增長而遞減,人到中年的一群最為悲觀;但到五十歲後,又逐漸顯得快樂,而且呈U形反彈,越老越快樂,最愉快的一群竟是八十五歲的老人家!這一調查報告,令人充滿了希望,原來往後的心境將會較今天更好,那麼,不用怕老啊!

 孔子的《論語為政》中,只說到人生七十歲的境界:「七十而從心所欲不踰矩。」古人較今人短壽,但至七十之年已有活得自由自在,從心所欲又不違天意與法理的心境。八十與九十之年,豈非到達與自然合一,圓融無礙,任心瀟灑,怡然自得的心態?這就是人到無求,所以快樂了!難怪現代人越來越長壽,上百歲的人越來越多,心理質素好,自然身心健康。

 對於年老,年輕一代只會想到衰弱退化,其實這變化只是外表的皮囊,不是內在的心理。當然能有良好和愉快的心境,健康的身體是基本的條件,這個健康,是指沒有嚴重疾病。事實上,人到中年,已意識到身體狀態大不如前,年紀越長,也越能接受機能退化的事實,所以才會越老越樂。

 三十至五十歲的一群最為苦悶,這也可以理解的,他們要面對成家立業、照顧孩子、社會競爭等等壓力。而老人,已毋須面對這種種壓力,而且因為年事已高,時光倒數,更珍惜活著的每一天,所以對於繁瑣事,就不去計較了。

 我想消沉的中年人在擁有壯年的身體之時,除要好好保持健康外,還應多接觸身邊的老人,學習他們如何做到放下、珍惜、自在的心境,然後提早擁有八、九十歲人的悠然自得,這就太理想了!

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