秋季空氣日漸乾燥,津液易傷,固宜滋補,多飲養陰潤肺的湯。
杏仁金腿豬肺湯
配方:豬肺,豬骨,雞腳,瘦豬肉,杏仁,鮮山藥,蓮子,金華火腿。
功效:補肺潤肺、止咳化痰。杏仁潤肺潤腸,止咳定喘,有美容益壽作用。山藥、蓮子能寧心安神、健胃益脾。
花膠響螺煲竹絲雞湯
配方:花膠,響螺,竹絲雞,山藥,桂圓,枸杞子。
功效:滋補美顏。花膠含豐富蛋白質,能補充骨膠原。響螺滋陰補腎、清肝潤肺。竹絲雞則養陰、補血及益脾。山藥、百合補脾肺、潤肌膚。桂圓、枸杞子滋補肝腎、補益心脾。