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余似心
名畫家沈平老師落筆如有神助，輕輕幾筆已形神俱在。有天見他整理畫稿，好厚好厚的一大疊鉛筆練習，他說那是當年學畫時，老師要求學生每天交速寫十五份，所以累積了這麼多「功課」。每天十五份速寫，一年是五千四百七十五份，三年下來是一萬六千四百二十五份……我實在呆住了，哦，老師今天的成就是如此努力得來的！我相信許多成功人士的成就，都非單靠僥倖或天分，主要是憑堅毅不拔的努力。
在其他人正在享受吃喝玩樂的時候，有人在日以繼夜地練習鋼琴直至指頭破損；有人在跳芭蕾舞至趾尖流血；有人在跑步至精疲力竭；有人習泳至皮膚發皺......還有許許多多人在不同的範疇裡努力不懈，犧牲了睡眠和娛樂，為了訓練自己達到更高的境界。
日本有一數學家，認為計數除非是天生異稟，不然唯一的出路便是多練習，令腦袋更靈活，並習慣了一定的組合，眼看到便能寫出答案，所以他的教育方式是要求學生每天不斷地大量重複做算術習作。其實日常生活中許多能力都是從熟習中訓練出來，諸如打字，就是訓練手指和腦部的指示結合。記得學習中文倉頡打字時，我迫自己把倉頡練習字典整本由首至尾去打，直至想起那個字，手指能自然地打出來，這過程真夠令人氣餒的，也想不到今天自己的打字速度較寫字還要快。
沒手的小芳便是最佳例子，她憑雙腳畫出許多動人的畫作。沒有四肢的澳洲男生Nick Vujicic，就訓練他兩隻腳趾去做所有的事，包括游泳、刮鬍子，讓自己可以過正常人的生活。我們的腦袋和肢體、器官其實有着無限的潛能，只待我們去訓練。
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