醫訊：秋涼皮膚問題多 忌食辛燥勿泡溫泉

放大圖片

■因為熱水會加速皮膚水分的蒸發，破壞皮膚保護層，所以皮膚病患者不宜頻繁泡溫泉。

中央社電 由於秋季氣候乾燥，不少人因此患上季節性濕疹、冬季乾癢等疾病。有人全身發癢，抓起來又癢又紅，過一下子又沒了，西醫叫「蕁麻疹」，中醫稱為「風疹」。有人則是出現癢、乾症狀，叫做「缺脂性皮膚炎」，嚴重的會整塊皮膚脫屑，像魚鱗片翻起來一般。從傳統中醫角度看，這些皮膚症狀不外乎和生活、飲食、體質、季節變化有關，但都可經中醫內服加外用來處理。

平時皮膚就容易偏乾燥、發紅、乾裂，口乾舌燥便秘屬火氣大的族群，最好避免麻辣鍋、燒酒雞與當歸雞等偏溫熱、辛燥的食品，也要少吃含酒的料理。 秋冬皮膚容易乾癢的族群，不宜太頻繁地泡溫泉、或者洗太熱的水，以免皮膚的油脂被水沖洗走，加重皮膚乾燥，一旦身體受不了，舊疾就可能復發。秋冬季氣候乾燥，可多吃潤燥食品，如白木耳、山藥、秋葵、蓮藕、蓮子、百合、枸杞、大棗，這些食物有潤燥養陰的效果，有助滋潤皮膚黏膜。