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翠袖乾坤:限量版明星:謝賢

2016-06-15

查小欣

謝賢近日在深圳拍新劇《賭城群英會》,日前坐車開工途中發生交通意外,當時他在車上睡了,撞車時他跌下地,左邊一條肋骨裂了,返港治理已無大礙,已八十歲的他可謂老當益壯。

保持最佳狀態是四哥(謝賢)人生最大的嗜好。他來電台做訪問,連天天見慣明星、天王天后的接待處同事及保安員都由衷輕嘆「這才是真正的明星」。電台上下,不單是老影迷,連二十歲出頭的同事都忍不住跑來直播室一睹他的風采。白色麻質襯衣、白褲白皮鞋白手錶,加一副幾乎上牀也戴着的墨鏡,四哥神態自若地說:「走在街上,不同的人都讚我有型,我習慣了,但也因為這句話,我很有恒心地保持最佳狀態。」

從前,四哥每天跳繩一千二百下健身,他說現在老了,不跳了,他卻獨創一招兩式的「浴缸操」。第一式是雙掌撐浴缸底,雙腳撐缸邊做掌上壓;第二式是在地下及浴缸邊,雙腳來回彈跳,像小朋友玩跳樓梯。另外,每日做掌上壓和兔仔跳約二百下,增強腰力和結實肌肉。

四哥相當注意飲食,從不吃早餐,早上只喝橙汁或咖啡,有時會將冰糖燕窩混入鮮榨橙汁中,以作滋補。下午三四時吃下午茶,晚餐則盡情吃,但絕不吃夜宵,故多年來保持三十二吋腰。謝賢自豪地說:「我這類明星絕種了。」

他的眼睛又得天獨厚,沒患老人常見的眼疾白內障,沒近視,只有少許散光。

四哥完全沒禿髮徵狀,頭髮濃密,還留長了束成小馬尾,又是恒心的回報。二十多年前,他發覺頭髮開始稀疏,一次他去多明尼加的賭場剪綵,遇到一個陌生人,他介紹謝賢吃一種生髮丸,謝賢試吃,覺得很有效,一吃便二十幾年,把頭髮保養得很好。為了保持外形和健康,他很有恒心吃健康食品。

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