湯禎兆
因為一宗命案，大家都更着重濕疹及類固醇問題。
之前寫過多次濕疹，因為實在太多人問，是都市小孩遇到的一大問題。主要談過濕疹不是皮膚病，是臟腑的問題，一定要從內裡清，而非以外治的方向去做。
和眾多父母交流，加上太太產後身體重啟排毒功能，爆了一年濕疹（現已斷尾，清好後更少了近視，減了水腫），得出以下幾點可以分享︰
1. 一定要找個你相信──徹底相信的中醫、自然療法醫師幫忙調理身體和排毒。濕疹多有複雜的成因，很難自己進行治療，且難分辨是排毒反應還是惡化了，醫師的職責是可以帶着你走這條路。又由於濕疹很受情緒影響，若途中懷疑及不相信，藥效也會反覆，形成惡性循環。同一個醫師，可以醫好很多人；但醫不好你，醫緣不夾，就不要勉強。
2. 排毒或反彈反應很難捱，故若不是百分百相信醫師，自己也會跌入深淵。另可以找網上的支援組，可以傾訴及找過來人支持。
3. 以太太過來人經驗及醫師囑咐︰不能搽任何潤膚膏或藥膏，會防礙出毒，拖慢過程。真的太痕可以用紫雲膏。
4. 太太有用艾草浴行氣，也可以短暫止痕。服藥時通常是每次同一種方劑的尾聲會特別癢，因為代表這一個循環差不多完，但還有一兩劑要服完才回去覆診，出毒情況會卡在中間。否則對症的話，多數痕癢一會兒就完。
5. 純粹個人分享，到身體有足夠能量時，會由濕疹變成瘡，相對上沒有那麼痛苦。
6. 飲食方面，海裡的東西都不要吃，重金屬多。另外濕毒和會「發」的食物也要戒，包括菇及牛、鵝等。生冷和奶類也不要沾。
7. 但還是有挺多東西可以吃，例如米飯，十分辛苦時可以煲粥，更有心機者可以用米漿（請搜太極米漿粥），幫助身體行氣，可以加速康復。腸胃暖和補氣，也可以令排便更好，毒就不用從皮膚排走了。且不用清淡得沒油沒鹽。曾有孩子天天只吃烚菜蒸肉，媽媽不落油，加入椰子油橄欖油，皮膚便好一半，但一定要買優質的油。
8. 為了不讓腸胃有負擔，一餐不要太多肉類。
9. 嚴重的濕疹病患者多是臟腑的問題，肝腎腸胃也大多有關，因此，飲食和情緒要多留意，多做拉筋、靜坐也有一定幫助。
10. 人人的問題不同，希望濕疹患者找到適合自己的醫師及方法。
