湯禎兆
那天到海灘，看到很多石頭被沙磨得平平滑滑，想起用這個來作比喻挺不錯。
要用沙去磨石，很慢，但有用，不過一定要經過長時間。我們自己醫治自己的方法有很多，但我們沒有醫者的精準判斷，所以嚴重時一定要找醫師，但小問題和養生，都是要靠自己的。
例如我很喜歡的原始點，只用薑、暖敷和推按來醫百病，自己當然要好好看熟手法和原始點位置，但創立人最核心想傳遞的，就是醫者若是家人、身邊人，一定事半功倍，因為長時間陪伴病者的，一定是家人親人。「長時間」一定是重中之重。
經痛、久咳、腰酸、鼻敏，我說用薑貼或暖敷，一定可以由紓緩到根治。但問題是要「長時間」，一天敷三小時，不是長時間，長時間是八至廿四小時，薑貼夠高刺激性，大約八小時就夠；暖貼主要是熱能，我是長敷廿四小時的。其間要多喝水，把不乾淨的東西都沖出來，最好是淡薑水，可以事半功倍。
我之前說過，有一位很厲害的媽媽，自製一個背心，讓孩子背着一個暖包，暖敷廿四小時多天。兩歲前就是這樣醫好咳嗽，我由衷拜服。很多人問自己能根治鼻敏感和哮喘嗎？若是肯持續暖敷和燒艾，即使不能完全根治也可大大紓緩，但起初會排很多鼻涕和痰，一定要熬過去。小孩則愈早處理愈好，免得如大人般積毒太多太深。
沙磨石，真的很慢，也不正宗，也會被人罵亂醫自己。但暖敷和用薑貼的好處是不太傷身，很多人擔心薑上火（雖然現代人有實火的機會很低），若用在體外，以帶動循環，會較易接受。不說不知，原始點連中暑也是用暖敷和薑湯去帶走暑氣，讓人康復。
火是自己的，薑只是幫你帶動循環，尤其特別適合女士、多服過西藥及寒涼中藥（如清補涼、廿四味） 人士。