王嘉裕
為什麼負面情緒，能徹底摧毀一個人的事業？原因可能你意想不到，在這裡，希望可以讓你從無意識到有意識地察覺到。
負面感覺，由輕微的不安到非常痛苦，會促使我們產生出「我做不到」，「我會不行」的內心話語，我總以消極的心態對待事物。是因為，我們習慣了用壓抑來處理負面情緒，我們總是假定這些感覺是本來存在的。其實這份厭惡的感覺，正因為我們無意識地壓抑，才會有的。壓抑情緒，不讓它消失，反而慢慢累積起來，從而衍生一系列負面思想。
若你能有所察覺，其實很多時刻都能改變人生。很多的負面，其實並不是因為事情本身，而源於我們自己。所有的問題，根本上沒有附帶任何負面的意思，你之所以會覺得是負面，是因為你對這件事有負面的感覺，而你有負面感覺，就是因為你內心壓抑了太多負面情緒。
一旦我們能將內在的負面感覺，察覺並放下，很多狀況、問題、難關，都會立刻變得截然不同，變得非常簡單。
阻礙我們事業發展和成功的情緒有很多，其中之一是嫉妒。嫉妒在什麼情況下產生？通常，當我們看到別人在人生的遊戲上，跑得比我們更前，領先我們，就引發了我們內心的不安。我們並不是見到別人的成就而感到嫉妒，而是別人的成就，引發了我們內在的不足和恐慌。
你感受一下，是否如此？是不是有一種感覺， 覺得也許我能再做得好些，或者其實我已經做得很好，是別人不懂得欣賞，又或者是， 可能我未必會做到一直以來我想做的事？嫉妒是一件痛苦的事，因為它使你感受到自身的不完整，你潛意識上厭惡對方的成功，因為他間接地引發了你的痛苦。這份痛苦也會轉化成不同的慾望，渴望得到更多去滿足這份不足。
很多時候，我們得不到，就是因為不正確的慾望。控制不當，嫉妒會變成無止境的惡性循環。我們不停地工作，是因為感到不開心和不足，繼而和同事的關係也會變得疏離，甚至可能產生出一種思想，覺得所有同事都是你爭我鬥的敵人。而我們的家人或朋友，也會對我們的控訴慢慢感到不耐煩。然後，我們可能會換工作，去一個新的環境，但卻發覺這個循環依然繼續，我們在每天下班後，只能通過電影、食物、睡眠、酒精、藥物來麻醉自己，逃避這個世界。
這種惡性循環，原因就是沒能察覺到問題的本質，其實是源於自己。那有什麼辦法可以避免到這樣的循環呢？我們之前說過，答案是向內看。向內看，你就會察覺到，阻礙事業成功的情緒--自我懷疑、比較、內心的不足，渴求得到認同等，你面對它們的時候，會發覺它們之前竟然無止境地消耗着你的能量，阻礙着你事業上的成長。
當你有意識地察覺到之後，需要慢慢地放下，你就能夠簡單地做自己喜歡做的事，熱愛着自己做的事，並且做得非常出色。這時，你再往回看，忽然間會發覺，你已經得到了完美的一份事業的成功。