余宜發
當了通宵工作節目主持人已經13年有多，有很多人在不同時間也會問我會不會好辛苦，很坦白地說，13年的日子裏面，我只有幾天曾經覺得辛苦，這種辛苦只是比較「睏」的感覺，不是因為通宵工作的關係。而且有機會主持一個自己喜歡的音樂節目，其實是一種享受。
我經常跟自己說：「有什麼工作既可以賺錢，又可以是自己的興趣，相信很難找得到的，所以要好好珍惜。」但通宵工作總有點苦處，有很多人也不知道。在這裏我跟大家分享一下通宵工作的好與壞吧！
撇除工作的因素，通宵工作在生活上的苦處也有很多。就好像上星期準備駕車回公司工作，就深深地感受到這一點。話說從家中到停車場大概需要步行5分鐘路程，才到達停車場大廈，沒錯，因為樓高8層的停車場就好像一座大廈，而且這停車場除非你買入私人車位，不然的話，每日只可以先到先得的方式來泊車。如果比較晚回家的話，可能要把車子駛到最高層8樓才有位置。而那個晚上，遇上準備駕車工作，當步行到停車場大樓附近，才發現經常乘搭電梯的位置封閉了，管理處張貼說「電力測試工作進行中」，所以我又要走路多5分鐘去另一個大廈入口乘搭升降機到停車場。結果到了這個入口，又發現升降機停止服務，我立刻說：「唔係啩，咁我點上停車場呀？」因為我的車子停在第7層的停車場，在沒有選擇的情況下，唯有一口氣步行上7層樓高的停車場，你要知道，停車場的高度比平常我們住宅的高度還高一點，結果我這個平時沒有運動的人到了7樓之後，喘氣到不得了。
就是說，如果我是日間工作的話，相信沒有這個情況出現，因為很多維修工作也會在通宵時間進行，怕會影響日間工作的人，但我這一群通宵工作的人就要面對這種待遇嗎？而且當然知道沒有選擇的權利。
另一個通宵工作者的苦處，就是通宵工作完畢之後才睡覺，但久不久就會聽到大廈不同單位進行裝修，可想而知，裝修所發出的音量有多大，這種情況我都經歷過多次，就算睡覺時用「耳塞」也好，其實也沒有多大幫助。通常裝修不只是一天的時間，所以連續幾天也會睡得不好。而且早上睡覺的關係，往往會聽到一些晨運客高談闊論的聲音，我知道他們不是刻意的，但對於我這些人來說，也會影響睡眠質素。
自己最切身的問題，就是身體機能的轉變。還記得初初公司委派我當通宵節目主持人的時候，經過一段時間才可以適應下來，感覺上自己的臉色及身體狀況也很好，跟以前沒有多大分別。但經過十多年的日子之後，很明顯身體變差了，例如突然間「驚恐症」出現。雖然我不知道是不是因為通宵工作的原因而引發，但我記得9年前患有「驚恐症」，找心理醫生輔導了兩次便完全好轉，但9年後的今天，症狀再次出現，我竟用上半年時間尋求不同的方法去治療，可以坦白地說，只是不過不失而已。原因可能是年紀大了，以及因通宵工作影響身體。
雖然我自己對這個情況有點着意，但也沒辦法，為口奔馳，沒有其他的選擇，而且今天能夠有一份穩定的工作，已經覺得很好，應該要好好珍惜，所以在未來日子，要好好保養身體，這是我未來的重任。