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【本報訊】(記者 郝君兒)腰痠背痛、頸梗膊痛為港人常見痛症，市民深受其苦卻認知不深，有調查發現，達8成半受訪者有關節、筋骨勞損症狀，當中逾半稱已受困擾逾3年，大部分人更因關節、筋骨問題出現失眠、坐立不安及劇痛難忍的情況。不過，調查機構指受訪市民對痛症有誤解，近6成人誤以為關節、筋骨勞損「無得醫」，物理治療專家提醒市民，透過進行適量運動，可減輕病情。
中大亞太研究所上月中進行電話調查，以隨機抽樣方式成功訪問802位年齡介乎30歲至64歲的市民，結果逾85%人有腰痠背痛、頸梗膊痛、關節無力等情況，當中逾8成人直言痛症對他們生活造成困擾，其中逾半已受困逾3年。調查又發現受訪者對關節、筋骨勞損症狀了解不深，4成多人以為有關痛症是年長人士的病痛，近6成以為關節、筋骨勞損是慢性而不能根治的。
逾半痛症患者受困逾3年
香港執業物理治療師協會會長黃燦鴻表示，港人工時長又缺乏運動，加上工作壓力沉重，容易出現筋骨及關節痠麻脹痛、肌肉拉緊的情況，他指出曾有24歲少女肩頸痛屢醫不癒，服用止痛藥引致胃痛，其後才發現除勞損外其工作壓力也令她痛症惡化。黃燦鴻稱，軟組織可因勞損而引起炎症，若不治療周邊肌肉會僵硬，若得到適當治療，筋骨勞損問題其實可改善，他亦建議市民每周進行3次、每次1小時運動，以預防勞損。
中大中醫學院研究助理教授葉兆波則指，從中醫角度，腎主骨、肝主筋，要預防或治療筋骨勞損，市民可考慮服用中藥以補益肝腎，強健筋骨。
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