|
李永堅
早前有調查顯示，年齡介乎四十五至六十四歲的市民，較其他年齡組別較有機會患上抑鬱症。另外，有亞洲研究顯示，百分之二十六的香港長者出現焦慮症徵狀。這些統計數字正好指出，長者患上情緒病的普遍性，是不容忽視的。
焦慮的徵狀包括：一、身體方面：呼吸急促／困難，心跳加速，頭暈／頭痛，肌肉拉緊／疼痛，口乾／消化不良，腹部不適，失眠、食慾不振；二、情緒方面：焦慮、煩躁、無助、內疚、驚恐；三、思想方面：過度警覺和敏感、思想混亂、不能保持客觀、難以集中精神；四、行為方面：手忙腳亂、坐立不安、逃避現實、小動作或採用不健康的減壓方式，如吸煙、酗酒。
筆者認為，情緒病並非不治之症，只要透過心理治療及藥物治療，是可以治癒的。若長者發現自己的情緒正受到困擾，應及早求診，以免延誤病情。大概七成長者於服用抗抑鬱藥後，情況得到改善。通常在服藥後四至八星期才會見效。康復後，長者亦需繼續服藥六個月或以上時間，以防止復發。心理治療適合患上輕度至中度抑鬱症的長者，療程約十至二十星期，可獨立進行或配合藥物治療。
一般來說，長者的擔憂多圍繞以下三方面：一、健康：研究指出長者最為擔憂的是身體健康情況，他們擔憂身體機能退化和患病，使之不能獨立處理日常生活；二、生活壓力：照顧子孫或患病的配偶、親人好友身故、與家人磨擦、社交問題等，以及生活上適應不來的變遷，也會使人產生焦慮情緒和與壓力有關的身心反應；三、經濟：擔心退休後生活及經濟狀況的改變，加上近年經濟不景氣，令長者為子女的工作和收入而擔憂。
|
