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香港文匯報訊（記者 文森）港人生活壓力大，時常失眠，港大行為健康教研中心研究以「中華傳統民族智慧與承傳」方式，如氣功、「五行平衡功」等中醫方法，協助治療港人失眠問題。港大醫學院臨床腫瘤學系名譽教授岑信棠昨日出席電台節目時表示，研究顯示，失眠會增加癌症腫瘤生長及擴散機會。港大健康及社會工作學系主任陳麗雲認為，失眠可導致情緒困擾，進而令失眠持續，引致惡性循環，練習氣功可帶動氣血循環，有助改善問題。
5個港人1失眠
根據衛生署數據顯示，本港每5名市民中，便有1人有失眠情況，甚至會增加患癌機會。港大醫學院臨床腫瘤學系名譽教授岑信棠昨日出席電台節目時表示，失眠這些壓力，會導致身體皮質醇改變，令腎上腺素分泌增加。而這些荷爾蒙、內分泌的改變，會導致基因活躍程度變化，容易產生腫瘤。氣功可減慢身體細胞衰老速度，故建議患癌病人學習氣功。
港大健康及社會工作學系主任陳麗雲認為，失眠會造成情緒困擾，形成惡性循環，建議失眠者學習氣功治療，因為氣功可牽動氣血循環，令經絡暢通。她又指，很多人服用安眠藥，但會導致睡眠質素較差，亦可能變成依賴藥物，對身體有副作用。不過，若以氣功、穴位按摩等方法治療失眠，可避免出現這些問題。
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