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吳小彬
小玫在一家婚慶公司工作，去年9月因業績突出升為策劃主管。從陞遷那天起，她感到同事的目光不像從前那樣柔和了。
有些人在背後議論紛紛，有的人當着小玫的面嘀嘀咕咕，還在辦公室傳紙條，然後幾個人會心一笑。在他們的笑聲裡，小玫的臉色變得蒼白。
那一段時間，小玫很委屈。處在上壓下擠的關係網裡，她覺得吃力，可還得打起精神應付一切。她只能自己調節心態，畢竟靠跳槽來逃避是不明智的。
漸漸地，同情小玫的人多了起來。終於，有人悄悄告訴她，別人之所以氣她，是因為同辦公室的另一個主管嫉妒她，那個人慫恿別人給小玫找茬，還在工作中故意製造障礙。在掌握了充分的證據後，小玫找老闆說明了一切，老闆把那人調走了。
王哲是一所中學的語文老師，教學認真，對學生很和藹，多次獲表彰，被評為優秀教師。在外人看來，王老師書教得非常好，待人熱情，家庭、事業都很如意，妻子是公務員，女兒8歲了，聰明可愛。
但自從前年第二次評高級職稱沒評上以來，王就變了，神情灰暗，鬱鬱寡歡，當時他還帶着初三的班，壓力就更大。學校老師很多，可高級職稱指標極少，競爭自然激烈。王總懷疑自己沒評上，是因為一些人使壞，他們出於嫉恨，串通起來陷害自己，這當然也不全是空穴來風。有一段時間，他每晚都感到情緒壓抑，不能想學校的事情，一想心臟就難受，可是意念又控制不住，總是不由自主地想起學校裡的種種是非。白天誰說了什麼，誰看自己的眼神不對了，誰和誰又湊在一起輕聲議論了，誰又跑到校長那裡講什麼了，這些都讓王心緒不寧，一旦覺得苗頭不好，他的心臟就更加難受。妻子陪他到醫院檢查，果然查出早搏、心律不齊等病症，去年5月他只好病休了。
競爭激烈的當下，職場壓力處處都有，無時不在，似乎已經成為人們生活的一部分了。小玫和王哲，就是在「壓力山大」下苦苦支撐的兩個小人物。2012年，中國科學院心理研究所做過一次《中國職場心理健康調研》，總結出職場人群的七大壓力源：工作不確定性、個人發展受限、動力源匱乏、承擔領導責任、社會支持缺乏、上級僵化管理、工作風險。調研人員注意到，如果持續承受壓力，沒有合適的解壓途徑，將對人的心理和生理健康產生不良影響。
另據報道，中國約有70%的白領處於亞健康狀態，幾乎所有的白領都承受着不同程度的職場壓力。北京易普斯企業諮詢中心對1576名白領的調查結果顯示，45%的人覺得壓力較大，21%的人覺得很大，3%的人覺得壓力極大，瀕臨崩潰。
筆者曾經供職在不同行業和單位，對職場壓力深有感觸。仔細分析職場壓力，其實真正來源於工作上的，不是太大，再苦再累的工作，埋下頭去幹便是了，讓人痛苦和壓抑、讓人難以承受的，是單位裡人際關係的複雜、糾葛及衝突。
人際關係之複雜與糾葛，又主要表現為兩類，一是「東方式的嫉妒」，二是總有人拉幫結派、打壓異己。
本文開頭講到，小玫因為業績好而提升，提職以後遭人嫉恨，小玫覺得委屈，其實比她更委屈的是，很多人並未提職提薪，只因為工作能力比別人稍強、或某一方面具備他人沒有的才華，便遭眾人冷落和排擠。在許多單位，環境中天然有一種強制平庸的氛圍，人人奉行「大家都一樣」、「誰也別出頭」的行規。所有人都懂得，誰都要生存，都要領一份薪水，都從單位這口大鍋裡舀飯吃，工作就是那樣，飯就那麼多，你要是多吃了、多拿了，就意味着別人要少吃和少拿，勢必引起眾人不滿。而一個人具備了他人沒有的才華，工作能力又強過別人，就預示着他可能會受到領導重視，可能日後得到提拔，大家很快就會感到威脅，並預料自己的利益會因此受損。人們自然會反感這個打破了單位平靜狀態的人，嫌他讓大家不安，嫌他讓別人不舒服，他活該承受大家的懷疑和孤立，甚至遭到陷害，俗話說「槍打出頭鳥」嘛--此之謂「東方式的嫉妒」。
再說拉幫結派。一個人到一新單位工作，開始感覺不出什麼，日子略長，就會感到單位裡派系的存在。這些派系或大或小，一旦成形，便有信息、利益共享之勢。各派別極少為單位利益而謀劃，多只為圈子好處而考慮。每逢重大事項，這些派系的人便一個鼻孔出氣，同一種聲音發出，整個單位都會感到他們的分量和聲勢。引人側目的是，其中有些人仗着有派別撐腰，常常無法無天、膽大妄為、攪亂是非、混水摸魚，誰若招惹了他們，必會受到報復和打擊，其自私、狹隘和蠻橫，暴露出這些人平常隱藏在偽善面孔下的小人本性。而誰不幸被這些人視為有損他們的利益，不幸被他們劃為異類，那就倒了大霉，必然遭到他們的圍攻。攻擊手段之卑劣低下，用心圖謀之陰險狠毒，會讓人聞所未聞，以至於可以沒有任何廉恥、沒有任何底線，這也就將這些人內心深處的傳統小農意識和流氓習氣展現無遺。
在這樣的單位裡，一個有個性、有才華的人，往往幾無立足之地，他會感到腹背受敵，不知來自何處的惡意包圍着自己。並非他想出人頭地，並非他欲一逞才志，他早看破紅塵，毫無非分之想，可就是舉步維艱，不少人看他的眼神就是異樣，他不知道自己怎麼就被孤立了起來。在一個個漫漫長夜裡，他獨自一人品嚐着辛酸、艱難，單位的是非糾葛、某些人的陰暗嘴臉，不時魔幻般地浮現，擾亂他的心境，並帶來尖銳的刺痛和令人心悸的恐懼。他試圖擺脫這些危險的念頭和情緒，有時成功了，更多的時候，卻失敗了，他只能聽任自己在這地獄般的處境裡活活受罪。即使睡下了，也常常「中宵念起，夢魂屢驚」。如果他沒有堅強的神經，沒有一顆健康的心臟，他將在劫難逃。本文前面提到的王哲，就是這樣生病倒下的呀！
對多數國人來講，供職單位是他一輩子的謀生之所，他一生大半時光，最美好的年華，都要奉獻給單位。工作中的繁瑣，職場上的鬱悶，就像是他的身影，就像他不知何時欠下的債，不管怎樣，都日夜纏繞着他。由人們承受的職場壓力，我們可以知曉人性的複雜，可以洞察人心的險惡和深不見底，也可見出一個時代的背景及其底色。
在有些人那裡，職場壓力可較易面對，即使遇到些溝坎，忍一忍、咬咬牙，就過去了。可在另一種人，若非洗心革面、脫胎換骨，則職場壓力一關，絕難穿越。怎麼辦？沒有辦法，他應該懂得，如果僅是一般人事齬齟，不必糾纏，與人方便，自己方便罷了；可如果涉及原則問題，大是大非，他是沒有妥協權力的。所以，他要忍耐，要堅強，要對得起自己的良知和學識。■網上圖片
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