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2014年6月15日星期日

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天然健康飲品自製方法：

http://paper.wenweipo.com [2014-06-15] 我要評論

1.腰果奶

材料：生腰果一杯、食用水6-10杯

做法：腰果洗乾淨，放入攪拌機加水2杯，打至幼滑奶狀，沖入其他分量水便可食用。

2.紅將軍

材料：青瓜2條、紅蘿蔔3條、紅菜頭1個、西蘭花梗6個、薑少量

做法：將所有材料洗乾淨切條，放入搾汁機中攪拌成汁便可飲用

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