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■薰衣草茶。
中央社電：炎熱夏天除了吃冰消暑，飲用薄荷茶、薰衣草茶也能消除火氣。而運用花草及精油芳療法，以溫和的方式降低體內溫度，能讓身心靈都能紓緩通暢。「薄荷茶」具有鎮靜、降熱之用，清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣與胃腸鬱悶，如有夏季熱感冒，能減緩初期症狀，還可改善胃脹氣及消化不良。若暑氣難耐睡不着，「薰衣草茶」則能紓解壓力、治療失眠，對於夏季皮膚容易濕疹、乾癬、昆蟲咬傷，都有不錯的功效。「橙花」則能增進皮膚細胞活力，幫助細胞再生、增加皮膚彈性，同時也能調節自律神經系統、消除緊張、煩躁及釋放壓力，可讓人感到鬆弛及安撫情緒，有助於睡眠。另外也可從精油調理內在，為防中暑可選用薄荷、薰衣草、葡萄柚、尤加利、檸檬草、馬鬱蘭等精油，依比例調配混和精油，加入適量的基底油放置在滾珠瓶內隨身攜帶擦拭，在日頭當烈之時，能紓緩頭暈症狀。
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