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骨科專科 高拔萃醫生
現代生活依賴科技產品，尤其是上班及年輕一族均會長時間使用手機、平板電腦等用品，因而長期重複打鍵盤、拖動滑鼠等快速動作，令手腕長時間屈曲或受壓，增加手腕內的肌腱組織發炎、勞損，手腕韌帶硬化或增厚等風險，並擠壓位於腕內的正中神經，造成「腕管綜合症」。
正中神經負責拇指、食指及中指感覺的訊息傳遞，及控制拇指對掌肌的肌肉活動。所以，腕管綜合症患者的上述三隻手指，感覺敏銳度會下降，而肩膊及手部也可能出現麻痹、疼痛，手掌甚至無法發力和握緊物件。
若神經線受壓過度或過久而不及時治理，可引致永久損壞，雙手可能會失去部分正常活動能力。故當有手部麻痹、手指乏力等問題時，應諮詢醫生。臨床經驗指出，三分一的腕管綜合症患者可透過適當休息和改變不良的工作姿勢，病情不藥而癒；另有三分一人需要服食藥物消炎、以手托固定手腕及接受職業治療。
病情嚴重者則要考慮接受手術，包括用內窺鏡微創方法或開放手術，兩者原理均是將腕橫韌帶放鬆，讓腕管道內有更多的活動空間，減低對正中神經的壓迫，紓緩麻痺疼痛等不適。患者大多在術後兩、三個月內，手部的活動可能會不太靈活或用手握東西的力會較以往差一點點，但配合物理治療，會逐步康復。
預防方面，我們宜減少長期重複相同的動作，於操作電腦期間，間中讓手部休息，並多做伸展肌肉的活動，以免引發肌腱發炎。
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