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■頭為諸陽之會，梳頭可幫助清陽上升，促進頭部血液循環。
中醫經典之作《黃帝內經》中曾提到過，春天生機勃勃，起居亦應順應復甦之氣。此時可稍晚睡覺而稍早起身，克服倦怠的思想，起床後可以舒展形體，信步徐行。起床的時候應注意，不要立馬坐起身，醒後先閉着眼睛稍候，等心中睡意消散再慢慢睜眼，起床後宜開窗通風，使室內空氣流通不閉塞。梳頭的時候可以適當用力及增加時間，因頭為諸陽之會，梳頭可幫助清陽上升，這與現代研究的促進頭部血液循環也相符合。另外，春天的舒展之氣也應當滲透於人與人之間的交往當中，萬事宜平心靜氣，多誇讚包容他人，不要妄怒，不要做太多的懲罰，以順應春季的條達之性。
另外，香港的早春仍然延續着冬季的乾燥，而暮春又因與夏季相接而相對潮濕，所以早春時節室內可以適當用加濕器或者床頭放杯水來稍增加濕度，保濕皮膚與呼吸道的濕潤，而進入三月之後則需注意做好防潮措施，以防室內黴菌量超標，引起各種身體不適甚至疾病。另外，春季流感肆行，室內需要勤通風，講究個人衛生勤洗手，以預防流感。
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