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斑禿是一種常見的脫髮疾病，俗稱「鬼剃頭」、「鬼舐頭」，中醫稱之為「油風」。患者頭髮會突然成片脫落，局部皮膚卻無異常，無明顯自覺症狀，屬於慢性皮膚病。患者多在無意中發現，脫髮區呈圓形、橢圓形或不規則形，大小不一。
文：符文澍(香港中醫學會)
頭髮部分呈斑片狀脫落者，稱之為「斑禿」；頭髮全部脫落者，稱之為「全禿」；全身毛髮，包括眉毛、鬍鬚、腋毛、陰毛，甚至毳毛全部脫落者，稱之為「普禿」。斑禿患者脫髮區的頭皮通常光滑而亮，脫髮區邊緣的頭髮鬆動，容易拔出。拔出的髮根已萎縮，呈上粗下細的狀態，少數嚴重者甚至會全身毛髮脫落。現代醫學尚未研究出本病的明確病因，但大量研究指出致病原因有：自身免疫功能紊亂、精神因素、遺傳因素，以及內分泌功能失調、感染、中毒、營養不良、血管機能障礙、頭部外傷等。
過度勞累 易致斑禿
中醫學認為導致斑禿的原因可概括為虛實兩類，虛者多為氣血不足或肝腎兩虛，實者多屬血熱生風或血瘀發竅。過食辛辣肥甘厚味或五志化火，血熱生風，風熱上竄，髮失濡養，而致髮落；或氣鬱不暢，瘀血阻絡，氣血不能榮養毛髮，毛髮失於濡養，而致頭髮成片脫落；或氣虛血虧，毛髮失於榮潤，而致成片落髮；或肝腎陰虧，精不生血，血不養髮，髮根空虛，而致髮脫成片。
脫髮常在過度勞累，睡眠不足，神經緊張等情況下發生。當人們長期生活在快節奏與高壓力環境下，休息不足、過度疲勞與超負荷的精神負擔，易導致氣血陰陽失調，毛髮失於榮養，從而罹患斑禿。患者一般無自覺症狀。雖本病有自癒傾向，但毛髮易再次脫落，以致病情常持續數月或數年，可反覆發作且病情緩慢，雖無致命危險，但影響容貌，從而帶來煩惱和痛苦，嚴重時會影響患者的自信和社交。以下介紹幾則中醫防治斑禿的藥膳食療方、中藥外用方及穴位按摩方法，但在臨症時必須辨證運用。此外，若斑禿病情較嚴重，則須看醫生，不可延誤病情。
一、藥膳食療
1.涼血消風粥
材料：生地黃10g，當歸10g，荊芥6g，苦參6g，蟬衣3g，白蒺藜10g，知母10g，甘草10g，大米100g。
製作方法：將前八味中藥用布包好與大米同放入鍋內煮粥，待粥煮成後，除去藥包即成。
功效：涼血疏風。
主治：突然脫髮成片，進展甚快，頭皮時有瘙癢，伴心煩易怒，急躁不安，頭皮烘熱者。
服用方法：每周3劑。
2.益氣養血生髮湯
材料：當歸10g，川芎6g，白芍10g，熟地黃9g，人參6g，白朮9g，炙甘草3g，大棗5枚，雞一隻約500g。
製作方法：先將雞剖洗乾淨，然後把中藥清洗乾淨。將半鍋水煮滾後，放入剖洗乾淨的雞，約10分鐘後取出用清水洗淨。再將所有材料連同適量清水放入砂鍋內煲約3小時，加鹽調味。
功效：補氣養血。
主治：病後或產後，毛髮稀疏枯槁，頭髮成片脫落，伴面色不華，頭暈目眩，倦怠乏力者。
服用方法：每周3劑。
3.核桃枸杞粥
材料：核桃仁20g，枸杞子15g，黑芝麻15g，大米100g。
製作方法：將前三味中藥洗淨，與大米同放入鍋內煮粥，待粥煮成後，即成。
功效：滋補肝腎。
主治：頭髮成片脫落，平素頭髮焦黃或花白，伴頭暈耳鳴，腰膝酸軟者。
服用方法：每周3劑。
4.活血瘦肉湯
材料：川芎6g，桃仁6g，紅花6g，瘦豬肉適量，黃酒適量。
製作方法：瘦豬肉洗淨，切塊。所有中藥清洗乾淨。將所有材料連同黃酒及適量清水放入砂鍋內燉煮約3小時，加鹽調味。
功效：活血化瘀。
主治：頭髮脫落，日久不生，頭皮刺痛，面色晦暗者。
服用方法：每周3劑。
二、中藥外搽
生薑切片，塗擦患部，每日數次。
三、穴位按摩
穴位：百會、印堂、風池、內關、曲池、合谷、足三里、三陰交、湧泉。
方法：每個穴位按揉2至3分鐘。應均勻用力，輕重適當，每日1次，每次整個過程約20至30分鐘，10次為1療程。
四、斑禿的護理要點
1. 患者須找到消除煩惱及卸下心理負擔的解壓方式。
2. 保持情緒穩定，增強治療信心。不可因療效緩慢而失去信心。
3. 不宜過度操勞，工作、學習壓力不宜過大，需注意勞逸結合，保持良好的生活、工作、學習習慣。
4. 盡量不熬夜，保證足夠的睡眠時間。
5. 適當增加營養，飲食宜多樣化，補充多種維生素及微量元素，少食辛辣刺激食物，不酗酒，少吃甜食、肥甘厚味之品。
6. 注意日常頭髮衛生，不宜用鹼性強的洗髮液洗髮，盡量少用電吹風。
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