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■長期飲用含糖飲料易誘發胰島素抗性，導致糖尿病。
中央社電 最新研究發現，喝含糖飲料比較容易產生內臟脂肪，增加罹患心臟病風險，誘發胰島素抗性，導致糖尿病。根據英國《每日郵報》報道，科學家發現每天喝含糖飲料，比從不喝含糖飲料的人增加30%以上的內臟脂肪。內臟脂肪會包覆在肝臟、胰臟等主要器官周圍。根據這項發佈在《循環》（Circulation）醫學雜誌的研究結果顯示，每天攝取含糖飲料的人，6年後增加近1公升的內臟脂肪。研究團隊發現，每天喝含糖飲料的人，6年後平均增加852毫升的內臟脂肪，比從來不喝含糖飲料的人多出30%。至於每周至少喝一次含糖飲料的人，6年內平均增加707毫升的內臟脂肪，比完全不喝的人多出7%。英國營養科學顧問委員會去年7月發佈的報告顯示，兒童的糖攝取量，超過三分之一來自含糖飲料。主導這項由哈佛醫學院和塔弗茲大學組成團隊研究的佛克斯博士表示：「證據顯示，含糖飲料和心血管疾病及第二型糖尿病有關連。」
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