■暖水袋除保暖外，真的是用途多籮籮。 網上圖片湯禎兆
家中必備暖水袋，很重要，要說多一次，家中必備暖水袋﹗
以前也以為暖水袋只能紓緩肚痛，認識中醫理論及原始點之後，才發現能量就是寶。很多網詢的問題，暖敷都多是我們答案的一部分，無論是經痛、肚、便秘、咳嗽、發燒、頭痛、肌肉疲勞......數之不盡，亦可說是大概什麼病，或什麼階段的排毒過程，暖敷也一定有用。連平常太累，也應該睡前暖一會兒腳底或臍輪，用作充充電。
香港差不多入冬才買到暖水袋，內地或網店反而多點選擇，而且款式很多。我買給不同的親友，簡直成了暖袋控﹗
除了一般看到的短長方形，還有以下的可以選擇：
1. 長條形--長形覆蓋範圍較大，看電視時可以蓋着肚或放在肩上，另外側睡時也可以順着脊骨熱敷。另一功能是放在正在做功課的孩子大腿上，很多治療師都會教用長沙包放在過動兒的大腿上，可以令他們坐得更專心，暖水袋有重量，所以也順便擁有這個功能。
2. 不同部位--有些是掛肩頸的，有些是紮着膝貌滿A可以依部位來搜。我曾買一個給外地的長輩，她天天要走樓梯，常常感覺膝頭酸軟，送了兩個暖膝器給她後，她說十分舒服，更覺得強壯多了。這位長輩一向不太肯用其他療法的東西，但只有溫暖的暖膝她十分樂意使用，竟還說比物理治療效果更好。原始點產品則有更貼身的，暖袋都可以箍着頭、頸、肺背、腰等等。以前通常是要放進微波爐加熱，但現在多用電掣可用電加熱。
3. 內藏不同物料--海鹽去濕、艾葉溫經通絡，有些可用棉花配上精油。原始點的產品則多用紅豆，都有醫療功效，為能量之外加點療程，最好選購可以自己更換的。
若想自製暖袋，可以用紅豆和黃豆，或者白米，全部要用有機的，要弄暖時可以放在蒸鍋的鍋蓋上。這些多是應急用的，還是一早準備好暖水袋在家較佳。亦有網友分享過用暖貼縫在背巾，再用魔術貼固定，可達至長時間暖敷，但一定要多儲暖貼在家，香港也是只有冬天才較易買到。