■唐文龍練得一雙麒麟臂，俘虜不少女觀眾。（取自唐文龍微博圖片）查小欣
唐文龍回巢拍TVB台慶劇《溏心風暴3》，飾演經濟學教授，卻犯很多男人會犯的錯，背妻劈腿，分明是個賤男，理應不受歡迎，但他風度翩翩，加上48歲練就一雙麒麟臂、巨型胸肌和6塊腹肌，魅力十足，俘虜不少女觀眾。我封他為「盛女殺手」。
他熱愛健身，視做運動為終身志業，將做運動變成他人生不可缺少的「呼吸」。他更毫不吝嗇，公開他多年的健身秘技：
1.每星期三次體能訓練。他堅持每星期會抽3日訓練體能或練功夫，每次1-2小時。
2.不一定要去健身室。不少公園有很多操練設施，如手臂提升、引體上升、拉背、爬地下、猴子式攀爬、攀爬、熊爬等。他形容為「鋼鐵森林運動場」，沒時間去健身室，可去附近公園。
3.不要太介意數字。他說每次做組合式訓練時，不應介意次數，而是在特定時間內，用盡全力做出極限。他通常會設定1分半鐘內做一套組合式操練，在這個限定時間內，用盡力操，不停做，及轉動作，讓全身的肌肉也得到操練。
4.每朝食麥片。這習慣已經保持8年。麥片水溶纖維最好、最健康。血糖有問題者，應加少許乾果或香蕉，增加糖分。
5. 戒吃白麵包。他叮囑不要吃白麵包，因這是最肥的食物。
6. 晚上8時後禁食。三餐吃正常飽肚分量。午餐較豐富，可吃一碗飯，晚上不可吃飯。不吃油膩食物，少吃多餐，不吃過量，否則會變胖子。最重要是每晚8點後禁食。
7.習武。唐文龍為要練手部肌肉學練詠春及洪拳，因為做健身訓練不到手部肌肉。
但唐文龍有一大死穴︰最愛吃朱古力，小時候因吃太多，牙齒全蛀爛。現在他每逢吃朱古力便整天只吃麥片。
健身、減肥其實是意志力和恒心的鍛煉，唐文龍在內地發展，經歷事業最低谷，今天仍大受歡迎，就是憑那份意志和恒心﹗