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養生攻略:觀背看健康

2018-02-04

香港註冊中醫師 楊沃林

1月25日是香港孔教教主湯恩佳博士的女兒惠心出嫁的大喜日子,孔教學院日本的副院長高山文子小姐專程來香港祝賀。

24日晚,銅紫荊勳章、太平紳士楊萬里先生和特首榮譽勳章、孔教學院常務副院長呂天增先生設宴歡迎高山小姐,我是陪客之一。

高山小姐在日本是經營醫院的,她本人也是西醫醫生。席間高山小姐說左肩疼痛、手臂上舉困難,來港前打了針。但是仍然痛楚難耐。我即席為她推拿點穴,紓緩疼痛。

翌日,高山小姐向我道謝,她左肩的疼痛已經基本消除了,她請我再治療腰背部。我從她的背部觀察到她身體部位的經絡淤堵不通。

背部是主人體一身陽氣的督脈所在的地方,與脊柱關係密切。脊柱是人體的支柱,位於背部正中,上端接顱骨,下端達尾骨尖。通常把脊柱分為頸、胸、腰、�W及尾五段,每一段都有各自的特點和不同的功能。

背部是以脊椎為中心的整個人體的全息縮影,人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區,如背上部對應肺和心臟,背部有對應脾、胃、肝、膽的區;腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸的區。

肩頸長期勞損,易引發肩周炎,肩頸經絡不通、腦部供血供氧不足、容易頭暈頭痛、心慌胸悶、長痘:腸道宿便堆積,毒素代謝緩慢,便秘、腹脹、腸鳴。從背部的五臟對應區可以觀察出來。

肺區如果毛孔粗大、色素沉�荂G肺功能減弱,易引發鼻咽問題,鼻炎、咽炎、喉嚨,乾癢、易上火、胸悶氣短。

肝區若明顯凸起,即肝火旺、心情抑鬱或脾氣暴躁,面黃,口苦,目赤乾澀,解毒功能弱,易引發酒精肝,脂肪肝,膽結石,兩肋滿脹,後背發沉,容易小葉增生,乳腺增生,手腳冰冷。

脾區若有氣節、腫脹;膚色暗黃、皺紋明顯,即有胃火或胃寒、口臭、胃脹胃疼、打嗝反酸,肌肉鬆弛、易淤青,月經不調。

腎區如發黑、色素沉�荂B腰眼深;即腎氣不足,易脫髮、記憶減退;睡眠質量不高、夜尿頻繁;易受驚嚇、黑眼圈、眼袋明顯、耳鳴、易浮腫;手腳冰冷,內分泌失調,月經不調,婦科疾病;夫妻生活不和諧,性冷淡,不孕不育,腰酸背痛,下肢循環不好。

婦科看八?穴,如突出、發青、發黑、長痘:內分泌失調、宮寒、月經不調、崩漏帶下、赤白帶下等。

背部反映的內臟問題,可以利用太陽曬背,來暖背通陽,增進健康;也可以利用工具自我捶打背部,這樣能起到舒經活血,振奮陽氣,強心益腎,增強人體生命活力的作用。

還可以背部艾灸,借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫熱性刺激,通過經絡腧穴的傳導,來調節臟腑的陰陽平衡,以達到治病防病、養生保健的目的。

在背腰部,五臟六腑各有一個背腧穴,位於背腰部足太陽膀胱經上,其位置大體與相關臟腑所在部位的上下排列相接近。通過對穴位刺激,可以培補陽氣,調五臟氣血、安神定志、通經活絡。

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