第三種人是「衣食不能適」，即衣着、飲食未能按當時、當地的氣候、環境而調節，亦未能按個人的需要。現今社會，穿不暖的問題不算普遍，問題是現今衣着多看重美觀，如冬天穿短裙；夏天穿露臍、露肩的，使寒邪易犯人體，特別是女士，出現「宮寒」的機會便會增加；推而廣之，行山穿拖鞋、跑步穿緊身牛仔褲......使受傷機會增加，亦屬衣不能適。
所以，在飲食方面，現今快餐、甜食、自助餐的普及，這些肥、甘、厚味的不健康飲食，使「三高」--高血糖、高血壓、高血脂的患者增加。可惜，無論中西醫學如何建議患者戒口，如糖尿病、高血壓，已有很多研究指出在早期出現病徵時，如配合運動及健康飲食可以延緩惡化，但部分病患仍堅持舊有不健康的生活方式，寧願只靠服藥去改善「數據」，這樣難免越食越多藥，卻怪醫生治不好病了。