■張曉晴表示未來會重新享受劍擊運動，不再視戰績獎牌為唯一目標，並希望能在運動與學業之間取得平衡，活出全新自己。校方供圖昔「斷六親」鋤書患厭食 今悟張弛有度籲勿盲追分
香港文匯報訊（記者 姜嘉軒）大學聯招（JUPAS）昨日放榜，本屆共有約1.6萬名考生獲派考入八大或公開大學全日制學士學位課程。其中有「重劍小天后」之稱、來自瑪利諾修院學校的張曉晴，本屆文憑試考獲6科31分佳績，透過「精英運動員推薦計劃」獲香港大學牙醫學士學位課程取錄。她昨日分享備試經歷時坦言，過去兩年曾「走火入魔」，親友關係嚴重受影響，更一度壓力爆煲出現厭食症，身高1.7米體重卻一度跌至不足40公斤，直至決心求助情況才好轉。回望過去，她寄語學生勿要過分看重成績，以免恨錯難返。
樣子甜美的張曉晴是香港青少年劍擊代表，10歲開始接觸劍擊，中三時曾贏得亞青賽個人金牌，一度成為女子青少年重劍組亞洲排名第一，風光背後卻承受極大壓力，「中四時候打得愈來愈差，練劍漸漸不再開心，感覺突破不了，既然如此不如及早起步，專心備試」，如今回頭來看，曉晴承認當時只是利用讀書逃避劍擊表現失利，而備試成了減少練劍的最佳藉口。
劍途遇樽頸 讀書避風浪
由於曉晴自我要求高，即使讀書是逃避的手段仍全力以赴，甚至走火入魔。她憶述於中四暑假開始勤練past paper（舊試題），「假如那天有做好，就進食正常分量『獎勵』自己；做得唔好就不准自己食那麼『多』」，加上應試壓力不斷累積下，漸漸產生厭食問題。
備試全天候 親疏人漸瘦
隨着文憑試漸近，問題日趨嚴重，曉晴表示中五開始幾乎進入了全天候溫書狀態，「溫習到凌晨兩三點才睡，清晨6點就會自動起床溫書，假如沒有補習，更會一直又再溫至翌日凌晨......」
她又憶述一次中五模擬試後，本打算「煲劇」獎勵一下自己，「但看不夠15分鐘已經忍耐不住，拎返本書出來溫習」。
家人漸漸察覺曉晴情況不尋常，亦有提醒她應適當休息，惟讀書壓力令曉晴常發脾氣，「有時實在控制不到自己，索性減少跟家人接觸」，後來直接「斷六親」專注學業，家人或朋友聚會一律謝絕，導致她與親友關係變得疏離。
與此同時，曉晴的體重不斷下降，身高約1.7米的她，一度由中三約60公斤，跌至中五最嚴重時只有不足40公斤。
「身邊很多人都講到考唔好DSE就死，是真的會死那種」，曉晴認為，同儕之間是最大的壓力來源。她透露一些同學的溫書情況甚至比她更甚，「見到人哋咁努力，感覺自己都要多讀一下」，結果卻漸漸不能自拔。
徬徨越荊途 釋慮見彩虹
回望這段備試歲月，曉晴直言自己其實也明白有問題，但礙於應試未及面對，因此在考畢文憑試後立刻尋求臨床心理學家協助，亦鼓起勇氣主動跟家人修補關係，飲食方面亦已大有改善，「最大遺憾也許是錯失了一些朋友，有別家人，朋友一旦疏遠很難挽回。」
如今順利考入牙醫學士，曉晴表示會調整好自己對讀書以至劍擊的心態，「任何事情都要努力才有機會收穫，但我的經歷亦證明逼得太緊並非好事，當中要拿捏得宜。」她表示未來會重新享受劍擊運動，不再視獎牌為唯一目標，並希望能在運動與學業之間取得平衡，活出全新的自己。
